雷蕾韩栩

（1.西北农林科技大学 陕西咸阳 712100； 2.首都体育学院 北京 100191）

女子篮球运动员生理期问题研究

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（1.西北农林科技大学 陕西咸阳 712100； 2.首都体育学院 北京 100191）

本文对女子篮球队员生理期参与训练和比赛的相关问题和情况做了调查和分析，目的在于了解女篮运动员在生理期参与比赛和训练的情况，以及在生理期进行训练和比赛时遇到的问题，主要从女篮队员生理期期间接受训练的情况、使用药物改变生理周期的情况、运动强度对身心状况的影响情况等方面做了调查分析，以期能为基层女篮教练和女篮运动员的训练安排提供一定的理论参考。

女篮 生理期 运动训练 身心状况

生理周期是女性的一种正常生理现象，也是女子篮球队员必须面对的一个问题。生理周期对女性的身心均有很大的影响，女篮队员生理期间是否应该持续接受正常训练、如何正确的对生理周期进行干预、生理期间的运动强度、负荷应如何设定以及如何保持良好的身心状态，以保证训练效果和比赛成绩等问题，一直是体育保健界、女篮教练以及女篮队员共同关注的问题，本文就对这一系列问题做出了简要的分析和探讨。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

我院篮球专业女生80名，年龄在18岁~24岁之间，已有训练年限在3~7年之间。

1.2 研究方法

1.2.1 资料研究法

本课题在研究的准备阶段，及课题开展的整个过程中，查阅了大量相关文献，充分了解了此领域的研究现状、已有成果及进展情况。……