孙 朋 郭子渊

皮艇是以体能为主导，对运动技术有高度要求的水上竞速项目，其对训练手段和训练方法的科学合理性要求很高。途中划速度能力是皮划艇全程速度竞赛能力结构中的主导能力，具有重要的作用。皮划艇运动员途中划能力的关键是提高运动员的速度耐力、有氧水平、每一桨技术、全程技术结构和节奏。在整个途中划过程中，监控并对整个过程的控制很重要，在不影响训练和无创伤的情况下，心率是反映体内生理状态最为灵敏的指标，最能反映出体能变化特征。心率在训练中较为准确的反映出身体负荷变化，而且具有很强的实用性、及时性，简单易测，能够在不同训练场地以及实验室进行操作。心率监控能综合反映出身体的生理机能变化训练、比赛等强度变化，能更好的应用于运动训练实践中。

1 资料与方法

1.1 一般资料 受试者为安徽省水上运动管理中心优秀皮艇运动员。年龄（20.0±2.5）周岁，训练年限4～5年；体重（69.5±10.3）kg；在接受测试期间健康状况良好。

1.2 方法

1.2.1 训练、测试方法 水上训练按照强度等级分类为4级，级别从低到高，对应强度分别为60～70%、70～80%、80～90%、90～100%最大摄氧量强度；距离划行12公里、8公里、6公里、2公里、1000米、500米和100米等长度，训练目的为速度耐力、有氧水平、每一桨技术划和全程技术结构好划等；模拟比赛按全国比赛规则进行在要求控制桨频或者强度的情况下，利用Polar-2心率表监控全程的心率，并结合心率表自身软件分析，得出心率变化结果。

1.2.2 使用仪器 芬兰产polar-2团队心率表以及其自带分析软件。……