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一天喝2升水

2012-08-30

小学教学研究·新小读者 2012年6期
关键词:利尿流通水分

人体内大约60%都是水分,血液基本上也是由水分構成。补充水分不但可以加速血液流通,还能利尿、排汗,促进人体排出体内的垃圾。一个人平均每天要喝1.5升到2升水。

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