谢果成 周尊宝 陈旭

摘要:田径运动的分类大致分为:走类、跑类、投射类及全能类,而跑类又主要分为:长跑、接力跑及短跑。而每项不同的训练对运动员的要求也大不相同,教练员会根据不同的要求选择对应的运动员。田径短跑运动是一项对速度要求非常高的项目,在一定的距离,用最短的时间到达终点为胜利者,短跑是一项看似简单,要求却非常高的运动。本文将对田径运动短跑速度影响的因素进行简要分析。

关键词:田径运动短跑速度影响因素

体育训练在各个领域普遍存在,一方面可以放松身心,另一方面可以强身健体。但是对需要参加竞赛性质比赛的运动员,国家及相关机构都会对运动员进行严格的筛选,并根据田径运动员不同的条件安排不同的训练,在发挥他们本身优势的同时,把他们的潜能调动出来,实现均衡发展。而影响短跑速度的因素有很多方面,教练应该结合运动员的训练表现,找出原因,并作出合理的调整。

1、田径运动短跑运动员的选择条件

1.1 对田径短跑运动员的要求

对于参加竞争性比赛的田径运动员,硬性条件要符合要求才能入选,体现了选材的重要性,正确选材是比赛成功的一半,对于具有良好资质的运动员,教练在训练的过程中可以着重速度,提高运动员的相关技能。由于本身条件优良,在训练的过程中可以做到事半功倍,提高教学质量。田径短跑运动员的基本要求是年龄,身高、身体结构,生理及心理素质要符合要求,短跑训练应当从小抓起,青年正出去发育阶段,适当的锻炼能让他们发育得更加全面,运动员的体征也要符合要求,双腿修长,肌肉分布均与,双足不能是扁平脚,生理机能及心理素质良好。……