想成为一个优秀的篮球运动员吗？像林书豪一样吃饭、训练吧！

林书豪是谁？半年前你不知道他很正常，如果现在还不知道，那你得赶快更新自己与社会的信息交换系统了！2012年2月，林书豪在NBA赛场上的神奇崛起，不仅让他成为篮球明星，更是被看作广大亚裔青年的榜样。

大家对林书豪的成功做连篇累牍的解读，就连他的饮食，也引起了大家的关注。作为一名营养师，我就带着大家一起“八卦”一下他的饮食，看看能不能翻出一些秘密。

吃什么长得这么高？

无论是姚明、易建联还是林书豪，当我们在NBA看到黄色面孔时，往往第一个想要知道的就是：他究竟有多高？林书豪身高1.91米，在NBA球员中并不稀奇，但在华人当中绝对算是人高马大。不过，他父母的身高并不突出，只有1.68米左右。

林书豪的哥哥和弟弟从小也爱打篮球。据他的父亲林继明介绍：当林书豪还是个婴儿的时候，他的饭量相当于哥哥和弟弟的两倍。从他们一家五口人的合影也不难看出，林书豪确实比其他人要高出一头！可见天赋异禀还是很重要的。

当然，后天的锻炼、饮食、睡眠等等因素对身高也有影响。林书豪在16岁的时候只有1.61米，我国发达城市同年龄男生的平均身高已接近1.7米，对于从小热爱篮球的小林同学来说，这个身高毫无疑问是一片压在心头的阴云。

林书豪的父亲一直非常支持儿子们的篮球爱好，他也为林书豪的身高着急，特意请教了营养师，在林书豪的食谱中增加了大量的牛奶和肉类，随后的3年中林书豪蹿了30厘米……