李雪萍

（甘肃建筑职业技术学院，甘肃兰州730050）

浅谈如何提高中学生心理素质

李雪萍

（甘肃建筑职业技术学院，甘肃兰州730050）

中学生；心理素质；心理健康

近年来，一些大中型城市发生中学生由于焦躁、偏执、自卑、孤僻、懦弱等心理障碍而出走、自杀等事故的比例有所增加。因此，加强对中学生的心理素质教育，指导和帮助他们形成良好的心理素质和健全的人格，有着重要的现实意义。

1 中学生心理不健康的主要表现

1.1 对新的学习方法无所适从

初中阶段的学习方式和学习环境有别于小学阶段，在此阶段，适应能力强的学生，会很快找到适合自己的学习方法，相反，一些适应能力相对较弱的学生就会产生浮躁心理，学习没有计划、没有目标，课堂上听不进去，课后也不愿去学习，从而产生厌学心理。认为在学习中找不到任何快乐，但拗不过家长严厉的要求，只能勉强学习，最后成绩一落千丈。这样长期下去，学生就会产生自卑心理，认为自己一无是处、自暴自弃，最终造成严重后果。

1.2 缺少与人交往

大多数家长有一个共同感受，认为现在的学生不太会和人交往。学生平时在家里，吃完饭就回自己房间学习。当有客人来访时，有些学生出来应付差事似的打个招呼；而有些学生，竟然连起码的客气问候都没有，只顾干自己的事情。久而久之，除了自己家人，他们都不知怎样与外人交往了。

1.3 互相盲目攀比

追赶时髦，追随时尚，盲目崇拜歌星影星，模仿奇装异服，几乎是现在中学生的共性。……