王淑娟

高血压与高血糖都是导致心脑血管终点事件的重要原因，合并高血压的糖尿病患者更是心脑血管事件的极高危人群，有效地降低血压可大大减少脑卒中、心肌梗死、心力衰竭的发病率。据统计，死于慢性并发症的糖尿病患者中，35% ～75%与高血压有关。ADVANCE与STENO-2研究结果都证明强化降压治疗可预防2型糖尿病患者的血管事件，说明治疗糖尿病，不仅要积极进行降糖，也应积极地降压。2010年美国心脏病学会(ACC)上报道的INVEST、ACCORD、the ASCOTBPLA等研究结果显示，2型糖尿病合并高血压患者降压并非越低越好，在强化降压的同时，保持血压平稳更加重要。选取我社区2011年2月至2012年7月60例高血压合并糖尿病患者进行预防保健，现报告如下。

1 临床资料

选取我社区2011年2月至2012年7月60例老年高血压合并糖尿病患者，男36例，女24例，年龄60～76岁，平均年龄68.7岁，

2 社区预防保健教育

2.1 调摄情绪 情绪过急，尤其是大怒时，可以使自主神经功能紊乱，引起心跳加速，血压升高，病情加重。因此，当怒气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情，或离开现场，分散注意力，缓解愤怒情绪。若遇到挫折或不舒畅的事情，要采取合理的方法宜泄出来，即使痛痛快快地大哭一场，也比闷在心中好得多。

2.2 节制饮食 糖尿病性高血压患者平时饮食宜清淡，应常食含钙高的食物。如各种豆类、豆制品、核桃、花生、牛奶、鱼、虾等;常食真菌类食品。如草菇、香菇、平菇、黑木耳、银耳等;多吃有降压作用的食物。如大蒜、芹菜、荠菜、马兰、茼蒿、茭白等。……