熊 涛

体育课是学校基础教育必修课，是向学生传授体育基本知识、技术和技能，改善学生身体素质，进行思想品德教育，使学生德、智、体全面发展的重要途径[1]。心理障碍是学生在接受体育教学过程中产生的一种消极的情感体验，其主要负面影响是使学生产生慌乱、恐惧、困惑、胆怯等不良情绪。在体育教学中心理情绪伴随整个教学过程，在很大程度上影响体育教学的效果和质量。因此，体育教师必须在教学过程中帮助学生调节好心理状态，消除其心理障碍，并尝试了解学生心理障碍的成因，以便达到在遵循体育心理健康规则的前提下，针对课堂中存在的心理障碍问题，能够提出针对性的解决对策[2]，消除学生的心理障碍，提高教学质量。

一、体育教学过程中常见心理障碍及产生原因

心理障碍是一种介于心理健康和心理疾病之间，使人无法保持正常的心理调节和心理适应能力的状态。在体育教学中由于学生在身体素质、情感、意志、个性、成长环境等多方面的差异，使其在进行某些具有一定危险或难度的动作时，出现不同程度的心理障碍。这会使少数具有这种心理的同学难以掌握规定教学内容，同时，他们的消极情绪可能会影响其他学生的学习情绪，进而导致教学任务无法正常完成。

(一)消极心理障碍及成因

1.学习目的不明确，态度不端正，对体育课程不够重视

许多学生在体育学习过程中，对于自身为什么要学习这些内容，学了之后对自己有什么好处并没有深刻的理解，学习目的性不明确，对体育课不够重视。……