邓蕙 吴鹤

（浙江广厦建设职业技术学院 浙江东阳 322100）

1 社区体育的概念

社区体育是我国社会体育的重要组成部分。社区体育是社区的居民自行组建的，是种类繁多的、群众喜闻乐见的、简便易行的身体锻炼活动。他的特点有公益性、自主性、多样性、服务性、有趣性等。这对生活质量的提高，居民文化生活的丰富，邻里交流感情，社区繁荣发展，人际关系的改善等都具有重要意义。

2 社区体育的意义

（1）能够帮助人们体格健壮、体态优美，由此人们进行有效的健身，保持良好的身体技能，增强体力，形成习惯；保持敏捷的思维和清醒的头脑，使人们的生产效率、生活质里、工作、学习得到提高。（2）能有效地促进人们健心，各种不良情绪得到调节、得到消除，提高人际往来。彼此了解和友谊更和谐了，人们生活才会更快乐，精神才会更美好。 （3）社区文化生活丰富了，人们体育文化素质提高了，对移风易俗有利，健康的生活方式能使精神文明建设更好。

3 社区体育的特点

（1）健美性与娱乐性。社区体育的对象比较广范，针对的都是社区居民，老少皆宜。居民参与体育大多是问了健身、娱乐为主要目的，强身健体、愉悦身心。（2）自控性与个人针对性。社区居民参加体育活动的项目比较多，没有集体性活动的组织。目前只有老年人开展的比较好，社区广场、公园一些空旷地带，有组织性的广场舞、健身操等。青年人和儿童都自习选择运动内容，依靠自习针对自身自我调节与控制来实现。……