蒙 军 王成科

(广西民族师范学院体育与健康教育系，广西 崇左 532200)

定向越野运动员意志品质培养探究

蒙 军 王成科

(广西民族师范学院体育与健康教育系，广西 崇左 532200)

文章运用体育心理学、运动训练学等学科的研究方法和手段，对定向越野运动员的意志品质进行分析和研究，并针对如何培养定向越野运动员的意志品质提出相关建议。

定向越野 运动员 意志品质 培养

1 定向运动的概述

1.1 定向运动的定义

定向运动是利用一张详细精确的地图(Map)和一个指北针(Compass)按顺序到访图上所指示的各个点标(Controls)，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林、郊外和城市、公园里进行，也可以大、中、小学校园里进行。一条标准的定向路线(Courss)包括一 个起点(Start)(用三角表示)，一个终点(Finish)(用双圆圈表示)和一系列点标(Controls)(用单圆圈)。

1.2 定向运动的种类

定向运动是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短时间，按顺序到访地图上所设计的各个点标，在每一个点标之间选择自己以为的最佳路线直达终点。依运动方式可以分为徒步定向越野和借助交通工具等两大类。

1.2.1 徒步定向：指徒步走和跑来完成的

它分为传统定向越野；公园定向越野；接力定向越野；夜间定向越野；院内定向越野；积分定向越野；五日定向越野等。

1.2.2 工具定向：指利用交通工具来完成

它分为水上定向(如乘独木舟，乘船定向)和陆地定向(如滑雪，山地自行车，摩托车，骑马定向)等。

2 定向越野运动的技能

定向越野运动技能就是在定向越野运动中起根据不同地域的地形所采取的运动方法，以及各种运动的技术要求和应用技巧。……