杨 隽

生活方式(1ife sytle)是指与生活条件有关并能对其做出反应和以某种方式利用这些条件的人类活动。据世界卫生组织预测，到2015年由于不良的生活方式引起的慢性非传染性疾病将成为人类的头号杀手。人类的健康水平与体质状况越来越受这一因素的影响。

2005年全国《学生体质健康标准》数据统计分析报告显示:青少年体质的下降，表现为营养过剩而体力衰退的矛盾症候。与体能下降相伴随的，是青少年心理状况的不良趋势，如情绪调整能力差、挫折反应不适当、心理承受力较弱等，国民的体质并没有随物质生活水平的提高而上升，而是出现了下降的趋势。全国政协委员、中国工程院院士钟南山教授指出:青少年体质下降，生活方式的转变也是一个重要原因［1］。

青少年时期是决定个体未来健康的重要时期。有研究表明，大学时期的生活方式对个体未来健康有着至关重要的影响。许多成年期疾病是这个时期隐患的暴露或疾病的继续。因此，在大学里形成一个健康的生活方式，这对于推迟或减少成年期疾病的发生以及对于寻找积极的健身途径和提高生命质量都是具有重要的意义。

因此，本文通过对南京地区980名高校在校学生生活方式的调查，分析影响学生健康的不良生活方式的因素并提出相应的对策，这对今后学生健康生活方式的形成、健康教育等提供科学的依据都是非常有意义的。

1 研究对象和研究方法

研究对象为南京地区六所高等院校的1－3年级的980名学生。……