廖若夷 张月娟

湖南中医药大学第一附属医院，湖南长沙 410007

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病[1]。失眠中医称“不寐”，中医认为失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症[2]。失眠在《内经》中称为“目不瞑”，认为失眠原因是气血阴阳失和，使人不能入寐。为了探讨对老年失眠症患者进行中医特色护理，现对该院2010年2月—2011年6月收治的25例老年患者以中医理论为基础，进行中医特色护理，效果良好，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取在内科住院50例老年失眠症患者，均符合《中国精神障碍分类与诊断标准》。其中，男30例，女20例；年龄60～79岁，平均（68.5±8.5）岁；患者全部入睡困难，平均入睡时间为3.24 h。排除肿瘤、心衰、呼衰、疼痛等特殊情况引起的呼吸困难。全部患者随机分为研究组与对照组，各25例。研究组，男16例，女9例，年龄（68.0±9.3）岁；对照组，男 14 例，女 11 例，年龄（68.8±9.0）岁。

1.2 方法

1.2.1 对照组 该组25例患者给予失眠症常规护理：①维持合适的睡眠环境，病房安静、清洁舒适的环境，保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低，让室内空气清新，氧气充足。②开导患者保持乐观、知足常乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。③指导患者养成良好的作息习惯，建立有规律的生活制度，保持正常睡-醒节律，合理控制睡眠时间，60～70岁一般睡 7～8 h，70～80 岁 6～7 h，80 岁以上 6 h 便可[3]；……