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夏日山中凉似秋

2012-06-04缪士毅

现代养生·上半月 2012年7期

缪士毅

夏日炎炎,暑气逼人。此时,许多名山却浓荫如盖,山风时拂,成了人们避暑纳凉的好去处。

夏天到山中避暑纳凉,早在古代已成为人们的一种消暑方式。不少文人雅士更是深得山中避暑之妙,唐代高骈《山亭夏日》诗云:“绿树荫浓夏日长,楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香。”山亭古树参天,蔷薇吐香,周身清凉,好一幅别开生面的山中消夏风俗画;宋代诗人梅尧臣喜欢在山里的寺庙中避暑,他在《中伏日妙觉寺避暑》诗中写道:“高树秋声早,长廊暑气微。不须河朔饮,煮茗自忘归。”山寺林木蓊翳,环境清幽,自然使人心静生凉。元代释英写过一首《山中景》诗,颇能勾起人们到山中避暑的兴致,诗云:“六月山深处,轻风冷袭衣。遥知城市里,扑面火尘飞。”城镇赤日如火,而山中树木青翠,山高气爽,微风绕屋,到此消暑,使人凉意骤生,烦热顿消。

我国名山众多,不少名山就是著名的避暑胜地,如四川峨眉山位于成都西南,山势逶迤,重岩叠翠,流云飞瀑,使它素享“峨眉天下秀”之美誉。盛夏来此,凉风时拂,苦热顿解,从中可体味“六月清凉绿树荫,小亭高卧涤烦襟”之情趣;浙江莫干山在德清县西北,海拔七百余米,以“凉、绿、清、静”而闻名。山上修篁夹道,竹海荡漾,清幽秀丽。炎夏之时,身临其境,凉爽宜人,“竹径清风涤烦暑”正道出了个中之情趣;山西五台山位于五台县北部,山中古寺林立,清流潺潺,风景独佳,素称“华北屋脊”。独特的小气候环境,使它以“清凉世界”著称于世。……

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