杨国岩

个世界上除了植物人可能还没有人从来不生气的。

我说的不要生气，意思是要有意识的节制生气，就是“大气化小，小气化了”，尽可能的少生气甚至不生气，因为生气给人体带来的危害实在是太大了。

生气首先伤害的是肝脏。按中医的观点，肝脏是调节情绪的重要器官，也就是说情绪通过肝脏的调节间接地影响人体气机的协调功能，中医所说的大怒傷肝，这是众所周知的。连小孩子顽皮时都喊：气你肝疼。长时间的生小气、闷气和生几场大气对肝脏的伤害是一样的，不过一个是潜在的，一个是即时的，肝脏虽然是调解情绪的，但是超负荷的工作也受不了，它会首先被不良情绪所击倒，要不那些著名的中成药如：舒肝丸、舒肝顺气丸、舒肝解郁丸、木香顺气丸等等是干什么的？就是治疗中医的肝郁气滞病症的。

这是生气直接引起的肝脏病变，那么间接引起的病变就更多了，生气能吃下饭吗？就算能吃，你敢吃吗？吃完不消化，胀死你。为什么？因为人体内升降疏泄的协调气机弄乱了，胃气本来是下降的，一生气胃气上逆，不但吃不下东西不消化还一个劲“哏嘎”的打嗝，五脏六腑功能一时部分瘫痪，气机停滞，两胁疼痛，胸闷腹胀，面红目赤，手脚冰凉。而对心脏的影响更大，心主血而藏神明，一旦肝脏抵御不了不良情绪的侵扰，继而影响心脏功能，那小命可就差不多不保了——古今中外因暴怒而气绝身亡的人不在少数。

中医认为百病生……