彭莉莉 杨希

摘要：近些年愈来愈多的研究者关注舞台恐惧症，他们通过大量的定量和定性的方法来研究影响舞台恐惧的因素和缓解的方法。而音乐表演恐惧症这实际性的问题，也关系到每一个音乐学习者的成长与成功。文章主要就是对于“音乐表演恐惧症”做一个文献的综述，包括：对其概念的鉴定及具体症状表现；影响音乐表演恐惧的因素；对于缓解恐惧症的建议。

关键词：舞台恐惧症；舞台紧张

一、舞台恐惧症的概念及症状表现

舞台恐惧症(performances anxiety)，又称舞台紧张( stage strees) ， 怯场( stage fright)，是指演奏者在表演时感到担心忧虑，这时大脑皮层的会产生兴奋和抑制的症状，甚至会出现失衡紊乱的现象 。舞台恐惧症的主要症状，高天（1998）在他的论文中引用了Ely (1991)和Salmon (1991)对其症状的四种分类： （1）生理变化，如: 心率加快， 出冷汗， 呼吸短促， 颤抖， 手指麻木， 口干， 胃部不适， 恶心， 腹泻等。（2）心理情绪变化， 如过分的恐惧情绪， 害怕失败， 急躁。（3）认知问题， 如失去自信心，注意力不集中。记忆力缺失， 音乐表现缺乏生命力和色彩。（4）行为变化， 如不断的舔嘴唇， 手和膝盖颤抖， 手臂和颈部僵硬， 面部无表情等 。

二、影响舞台恐惧的因素

1、观众与表演的形式

表演的形式与观众的数量，在表演时都会影响到表演者的发挥，是产生舞台恐惧症的一个重要因素。在国外有很多学者通过实验和个案研究方法来研究观众、表演的形式与舞台恐惧症的关系。

Brotons（1994）把64位来自高等学府的不同专业的学生分成两组，分别采用正式与非正式的两种考试形式，通过问卷调查、心率测定与观察学生的身体律动等方法，发现参加正式考试学生的心跳和紧张的程度要高于参加非正式考试的学生 。……