沈艳梅，王 珏

（浙江体育科学研究所，浙江杭州310004）

乳酸是人体供能体系中的一个重要中间产物，运动时乳酸生成和乳酸清除的代谢变化是掌握运动强度的灵敏指标。通过血乳酸的测评对运动训练的控制，运动水平的评定，以及运动成绩的提高起着重要的、科学的指导作用。20世纪60年代，前德意志民主共和国的M a d e r首先将血乳酸指标应用于游泳。近二十多年来，血乳酸作为我国游泳训练中常采用控制训练的生化指标，为广大教练员和运动员所重视。

本文对不同距离、不同泳姿、不同性别、不同年龄段比赛后的血乳酸进行比较；以及纵向观察了伴随成绩提高相对应的血乳酸变化。希望对广大教练员在运用血乳酸监控游泳训练中提供一些参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

浙江游泳队56名运动员，男25名，女31名。平均年龄为17.99±2.62。其中国际健将7名，健将17名，一级运动员32名。

1.2 研究方法

记录2008年3月－2009年10月期间全国冠军赛、全国锦标赛、全运会浙江游泳队56名队员所有预决赛成绩并测试赛后血乳酸，共计389人次。血乳酸测试的血样采集时间为50m、100m、200m赛后3m i n；400m赛后1m i n，采集手指指尖20u l全血，测试仪器为德国E K F B I O S E N C－L I N E乳酸分析仪。运动后乳酸峰值有一个变化曲线，短距离项目运动后大约2～4m i n达到峰值，而长距离项目运动后血乳酸峰值在即刻至1m i n出现。并且，只有运动后血乳酸的最高值才能更好解释运动后能量代谢过程。由于每个队员乳酸峰值的出现时间有差异，故而选择目前比较通用的时间采集血样。……