潘丽萍

（浙江科技学院体育部，浙江杭州310023）

0 前 言

据国家体育总局群体司2011年9月2日发布的《2010年全国学生体质与健康调研结果》，大学生身体素质继续呈现缓慢下降，爆发力、力量、耐力等身体素质水平进一步下降。学生体质的下降与学生缺乏体育锻炼有着直接的关系，应试教育背景下的学生受学校、家庭、社会各方面的影响，没时间体育锻炼，缺乏自主体育锻炼的意识，也不会自主体育锻炼。

经过高考洗礼后的大学生，带着对大学的憧憬与期待来到大学校园，可是现实与理想的差距，生活环境和人际交往环境的改变，学业与就业的压力，都会造成大学生心理的焦虑和忧郁。因此，我们应该关注大学生的学习、生活满意感，了解大学生的身心健康状况，改善大学生的生活质量，令其体验到更多积极的心理状态，帮助他们形成正确的世界观和人生观，塑造他们良好的心理素质，促进他们身心健康成长。

在大学期间培养大学生的自主体育锻炼意识至关重要，这个阶段个体的生理、心理的基本发育成熟，是人生观、价值观形成的重要时期，同样也是能否对体育产生正确而科学认定，并形成良好体育习惯和终身体育锻炼的科学理念的重要时期。使他们在大学毕业后仍有参加体育锻炼的习惯和意识，而不被工作和生活压力所压垮，保证他们的身心健康，才能实现为祖国健康工作五十年。

在收集大学生自主体育锻炼意识和身心健康满……