卞燕

妊娠期腰背痛护理

卞燕①

腰背痛是孕妇妊娠期的首位常见症状，是影响其妊娠期生活质量的主要因素。医务人员对妊娠期腰背痛应给予足够的重视，积极开展相关健康教育，教会孕妇预防腰背痛发生、缓解腰背痛的方法等，使孕妇掌握相关知识，做到自我保健，减轻妊娠期不适，提高生活质量。

妊娠期； 腰背痛； 护理

腰背痛指腰、骶部的疼痛或不适感，可伴有或不伴有下肢的放射痛。腰背痛是由多种原因引起的一组常见临床综合征。腰背痛被WHO确认为最普遍的肌骨骼状况，几乎会发生在任何人生命的某个时期[1]。妊娠期腰背痛是指在妊娠期出现的、没有前期腰部疾病基础的一种孕妇自感的腰部不适。

1 腰背痛是孕妇妊娠期的首位常见症状

腰背痛是孕妇妊娠期的首要不适症状[2]，发生率为49.0%~81.5%[3]。腰背痛可引起孕妇一系列生理心理变化，使其生活质量明显低于正常孕妇。20%~70%孕妇认为腰背痛是影响其妊娠期生活质量的主要因素。同样的反应也出现在大约30%~45%的产后妇女中[4]。在189例腰背痛妇女中，21%是持续性腰背痛。没有发现主要的征兆，但持续性腰背痛妇女在妊娠早期就经常性腰背痛，并且在以前的妊娠或非妊娠阶段也经常腰背痛。此外，持续性腰背痛的妇女在产后两年内体重增加明显。下背部疼痛的妊娠妇女尤其明显。产后控制体重可以降低产后持续腰背痛的风险。约一半的患者在妊娠前就有腰背部疼痛，明显高于妊娠期无腰背痛症状患者所占比例(20%)。……