屈宝玉

浅谈高血脂的预防和治疗

屈宝玉

目的 分析血脂异常与各种因素的关系。方法 根据笔者临床观察，进行血脂检测。结果 高血脂是一种全身性疾病，指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常，血中胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，称之为血脂异常［1］。结论 血脂异常可引起多种疾病，应加以防治。

高血脂;多发病;危险因素;并发症;预防;运动锻炼

1 高血脂症类型

高血脂症分为原发性和继发性两种［2］，原发性高血脂症与生活环境、家族遗传因素有关。继发性高血脂症由糖尿病、甲状腺疾病、肥胖症、痛风、胰腺炎、柯兴综合征等引起。合理的饮食结构与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于原发性高血脂患者，经过药物治疗，血脂往往无明显改善，主要通过调节饮食习惯来改善血脂水平，饮食要限制。以低脂、低胆固醇、适量蛋白质、多维生素的食物为宜，少食动物内脏及鱼子、贝类等一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加多纤维的蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼等家常食物。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。适量饮酒也能降低胆固醇。

控制血脂水平，既要控制饮食，又要进行适度体育运动，要使体重控制在正常范围内，通过运动，血脂水平相应降低。血脂正常，但同时患有高血压、糖尿病、冠心病，更要控制饮食、多参加运动，并配合药物治疗。

2 高血脂的预防

2.1 肥胖者要控制饮食，要减肥，肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的标志。……