刘劲松

(湖北师范学院 体育学院，湖北 黄石 435002)

武术散打技术动作预见能力指标体系构建

刘劲松

(湖北师范学院 体育学院，湖北 黄石 435002)

对散打运动员的预见能力进行分析与探讨，提出了具体的教学训练指标与方法，使散打教师能够在教学训练中充分挖掘预见能力的潜力，采取有效的措施和手段提高运动员预见能力的可靠性，使得散打训练更加科学化和系统化。

武术散打；预见能力；指标；体系

1 预见能力的内涵

“预见”是运动员在一定的空间和时间内超前行动的能力。就是对对方将要发出的动作做出准确的判断，能够为进攻、防守、反击做好充分的准备。优秀的散打运动员具有良好的对散打动作的预见能力，可根据比赛的情况、不同对手做出最佳的判断，使自己在比赛中处于有利的地位，获得比赛的胜利。在散打技术动作教学训练过程中要反复强调大脑对动作预见的重要性，重点训练运动员对动作的预见能力。由于有了对对方动作的预见，即使我方遭到对方打击，但被打击部位在大脑的指挥下，肌肉组织做出了抵抗，通过肌肉紧张、打击部位神经组织预先适应一定力度的打击，使打击效果减小到最低。

2 武术散打预见能力的指标体系

6个预见能力指标中，前4个指标属于技术范畴，可以量化研究，后2个指标属于战术范畴。

2．1利用双方运动员距离大小预见动作

散打俗语“远踢、近打、靠(抱)摔”很形象的概括了散打的技术组成，但也决定了在不同的距离位置上实施散打技术动作的种类，根据这一规律可以从主要的方面来预见对方将要做出的技术动作和意图。……