高校教师亚健康之新说

2011-09-25高锦梅王立武徐文杰邬兆迪

重庆与世界 2011年1期

关键词：亚健康高校教师研究

高锦梅,王立武,徐文杰,邬兆迪

(长春工程学院,长春 130012)

高校教师亚健康之新说

高锦梅,王立武,徐文杰,邬兆迪

(长春工程学院,长春 130012)

采用问卷调查的方法,对吉林省高校311名高校教师亚健康状况进行调查研究。了解和探讨了亚健康状况的分布情况、特点;归纳分析了所得出的研究成果,以期警示教师们保护关爱自己,使成为真正健康的人。

高校;亚健康;年轻化;健康意识

据调查,我国“英年早逝”的悲剧大都发生在45～55岁年龄段的中年知识分子。知识分子的平均寿命只有53岁,比全国平均寿命低17岁,死亡率超过老年人的两倍。是什么原因让这些社会精英们遭遇如此悲剧呢?据医学专家多年的研究成果证实,英年早逝者91%是因为后天自身的因素,主要原因是亚健康。在亚健康人群中,知识分子尤其是高校教师是绝对的主力军,由于他们的教学责任大,科研任务重,工作压力强度大,长期透支健康。“大多数处于亚健康状态的教师并没有意识到自己健康有问题,没有及时采取必要的保健措施。这些情况如果持续较长一段时间而得不到缓解,会使教师的工作学习效率下降,反过来又会加重繁忙和紧张程度,形成恶性循环,导致过度身心疲劳的亚健康状态以致疾病。”[1]他们的健康状态尤其应该引起重视。