论如何提高竞技健美操运动员的竞技能力

2011-08-15杨浩鹏

长春师范大学学报 2011年6期

关键词：素质动作比赛

杨浩鹏

(吉林省体育运动学校,吉林长春 130022)

论如何提高竞技健美操运动员的竞技能力

杨浩鹏

(吉林省体育运动学校,吉林长春 130022)

本文对如何加强运动员专项身体素质的训练,提高运动员动作与音乐配合能力,增强心理平衡能力,注重艺术表现力的培养进行了阐述,并明确了优秀的健美操运动员需要具备良好的综合素质,以提高竞技能力。

健美操;培养;综合素质;竞技能力

健美操运动是体操运动体系的分支,它是在音乐的伴奏下把徒手体操、轻器械体操、舞蹈中的简单动作和需要一定技术的难度动作组编成套的新兴运动项目。随着人们对健身运动的喜爱和健美操运动向更高的层次发展,竞技健美操以其力与美的完美结合,运动员青春活泼的形象,健美的身材和健康的体魄,越来越受到各行各业人们的关注和喜爱。它在我国开展得较晚,目前与世界先进的国家相比,还有一定的差距。要想在竞技健美操这项运动中取得长足的进步,对运动员竞技能力的培养就显得尤为重要,而竞技能力依靠运动员综合素质的提高,综合素质的培养必须经过长期、刻苦的学习和科学、系统的训练。