影响网球发球技术水平若干因素的探讨

2011-08-15陈强

运动 2011年12期

关键词：技术水平发球战术

陈强

（广东海洋大学寸金学院，广东湛江 524094）

技战术分析

影响网球发球技术水平若干因素的探讨

陈强

（广东海洋大学寸金学院，广东湛江 524094）

对网球发球进行全面、深刻的分析，并对发球体系的每个因素进行针对性的探讨，推理出影响网球发球技术水平的主要因素为技术因素、心理因素、体质因素、战术因素等。发球并不仅仅是一个技术动作，而是一个完整的体系，各因素之间是互相联系、互相依存、互相制约而不可分割的整体。

网球；发球技术；因素

1 前言

拥有好的发球技术不但可以破坏对方的进攻和直接得分，而且还可以造成对方极大的心理压力，良好的发球技术是取得网球比赛胜利的重要武器。

2 影响网球发球技术水平的因素分析

从技术动作分析，几乎每个网球运动员的发球动作都是不一样的，但他们的动作要领和规律是相同的。绝大多数网球运动员在准备发球之前，他们通常的做法是先站在发球的位置上做几次深呼吸，再拍拍球，才站定准备发球。

网球技术水平的高低主要体现在发球的稳定性和威胁性方面，而发球的稳定性和威胁性又主要表现在发球的成功率和得分率。

当我们用逻辑关系来分析网球发球技术，从结果推理其成因，要想发球的效果非常好，就必须让发球者的发球具备威胁性和稳定性两特征。而要具备这两个特性，必须让发球者克服影响发球的技术、心理、体质、战术等因素。所以，网球发球并不仅仅是一个技术动作，还是一个完整的体系。4个因素之间是互相联系、互相依存、互相制约的，它们构成了一个不可分割的整体。

2.1 影响网球发球技术水平的技术因素分析

对于发球动作方式的描述，最符合身体力学的发球动作是用大陆式握拍，右臂以肩关节为轴向后引拍，左臂与肩部大约成45度；身体重心稍微下降，使膝关节弯曲；击球之后头部要继续保持水平向前，球拍顺畅地向左下方贴身随挥。常见的分类有两种：一种把发球的动作分成准备姿势和挥拍、击球、随挥动作4个部分；另一种是把发球分成6个阶段，即准备站位、抛球、过渡、向后引拍、向前挥拍击球和随挥。

职业网球比赛中，极少发球主动失分。发球不稳定，失误过多，也等于失去发球主动权，从而失去自己的发球局。顶尖网球运动员的高水平发球技术，都是经过千锤百炼出来的。身材矮小的海宁在日渐强大的女子网坛造就了一个奇迹，其法宝就是她技术含量非常高的发球：（1）抛球后，海宁的左腰部向前挺出，超越底线，使身体呈反弓形地积蓄力量；（2）击球落地后，海宁的右腿向后高高地举起，这是充分利用下肢力量的结果；（3）把发球的结束动作保持静止3秒钟。前两个动作环节都是海宁充分利用背肌力量和身体的协调性来控制身体平衡完成的，可见，高难度、攻击性强的发球技术动作是需要非常好的身体素质来作保证，是艰苦训练的结果。

当记者采访前网球名将麦肯罗时，问他的发球技术为什么会如此之好。他回答说：“我年轻时每天都在自己家后院练习抛球45分钟。”由此可见，要想有良好可靠的发球，不但要注意抛球的准确性和一致性，还要注意发球技术每个动作环节的合理性，经过千锤百炼把发球技术动作自动化。所以，不断地改进和提高发球技术动作质量，是提高网球发球水平的重要条件因素。

2.2 影响网球发球技术水平的心理因素分析

美国著名网球运动员罗迪克，他的发球水平可以说是现代职业球员中最好的。依靠他的重炮式发球，他可以过关斩将，打败不少顶尖球员。但只要他面对瑞士球王费德勒时，他的发球以及他的ACE球就黯然失色，有时还频频失误，最终输掉比赛。对他的这种现象，只有一个解释—在费德勒面前他失去了信心。

网球运动是一项技术精细且对抗性强的运动项目，整个比赛过程中，无法接受教练员的指导，对抗过程中都是运动员凭借个人能力在进行“单兵”作战。随着对抗情境的不断变化和双方比分的改变，大多数运动员会不自觉产生多种情绪。如果运动员发球时的情绪不加以控制，就会产生诸如肌肉紧张、注意不集中等不良的身心反应。在这种状态下，即使运动员的发球技术再好，也无法发出高质量的发球。前著名网球运动员星吉米·康纳斯曾说过：“网球比赛的95%取决于心理。”一些顶尖球员和著名教练都认为，网球比赛的心理因素是极其重要的。它直接影响到比赛的胜败。

随着网球运动水平的发展与提高，比赛愈来愈激烈，运动员在比赛中时刻处于紧张状态，场上及场外环境的变化，是直接造成发球成功或出现失误的主要因素之一。因此，网球发球的技术水平除受运动员本身的发球技术动作影响外，还受到运动员心理因素影响。

2.3 影响网球发球技术水平的体质因素分析

比赛的每一分都从发球开始，球经发球者抛至最高点时，其速度为零，球拍与球的碰撞，才产生很大的速度，这个碰撞的力量来源于运动员本身的爆发力。运动员的爆发力越大，则球拍对球产生的速度也就越快，攻击性就越强，球的飞行越短，对方接发球者的反应时间就越短，这样就增加了接发球的难度，加大了球的威胁性。减少球的飞行时间是通过运动员的爆发力来完成的。

生物力学专家认为，爆发力大小等于力量乘以速度。而力量大小与速度的快慢，很大程度是由运动员的身体基本条件决定的。以网球发球技术中攻击性最强、速度最快的平击球来说，它要求击球点至少要达到274cm的高度，才能将球平击发过网并令其落在发球区内，也就是说，击球者至少要达到180cm 。

因此，笔者对2005年ATP年终排名前100名网球球员的身体条件进行调查，身高最高的运动员是克罗地亚的卡洛维奇，他的身高达到208cm，体重也达到了97kg；最矮的是比利时的洛楚斯，身高165cm，是唯一不到170cm的球员；排名前3的运动员，身高都在185cm以上、体重都在80kg以上（费德勒180cm、80kg，纳达尔185cm、85kg，罗迪克186cm、80kg）。

所以，一些网球专家认为网球运动员的身材标准是身高185cm、体重80kg，而前球王桑普拉斯在役时的身高是185cm，体重是80kg 。

人的身体素质除了力量、速度外，还有耐力、灵敏度、柔韧性。而灵敏度、柔韧性可以说是关系到发球技术动作本身的协调性。在网球比赛中，发球本身就会耗费一部分体能，而在比赛的进程中，随着运动员的跳动、击球等运动又消耗了大量的体能。比赛的时间越长，疲劳积累越多，从而导致发球速度、准确性及成功率下降。由此可见，运动员的身体素质对他本身的网球运动水平是非常重要的，而对于在网球运动中有重要作用的发球技术来说，其意义是显而易见的。

2.4 影响网球发球技术水平的战术因素分析

基于发球在网球中的重要作用，大家都在努力提高发球的速度、力量，但发球无论多力大、神速，如果不能把球发到有效的区域内也是没有意义。罗迪克说过：“在发球的各项指标上，他更关心一发成功率和一发得分率，不管是破纪录的调整发球还是ACE球，都只是发球的附属产物。”比速度更重要的是控制球的能力。但不是主张发“平安球”，而是能瞄准对方感到最棘手、最发怵的区域来发。如果发球者想发哪就发哪，比赛就会变得轻松惬意了。这就要求发球者有非常高的战术素养。当发球者站在发球线上，他能立刻分析接发者的站位和他的技术特点，然后选择怎样发球，发什么类型的球，把球发到哪个区域。所以技术是战术的基础，发球者掌握了全面实用的发球技术，才可以运用多变的战术，使接发者触摸不清，无形之中为他增加了不少的心理压力，令其自信心不足，缩手缩脚，动作不协调，反应不及最终造成失误。所以，要使网球发球有威胁性，不但要提高发球的力量、速度，还要提高发球的控制落点能力。