陈丽 商丘职业技术学院 河南商丘 476000

谈大学生如何应对挫折

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现今大学生独生子女居多，心理承受能力较弱，在实现梦想与追求的过程中，可能受到各种主客观因素的干扰和阻碍，从而使他们产生紧张与焦虑，失去心理平衡，产生失败感与挫折感。本文旨在对大学生的挫折现象探究其产生的原因，以及它对大学生所产生的反应和影响，以便我们正确认识大学生的挫折并能正确处理，从而引导大学生形成科学对待挫折的生活态度，使其健康成长。

大学生; 挫折; 应对; 因素

在学习工作和生活中，并不是一帆风顺的，不可避免的会遇到种种挫折，如学习困难、考试失败、情感上失落、专业的不如意等等。这些事件往往会使人处于紧张状态，产生强烈的内心体验，甚至引起人们心理失衡和心理障碍，影响心身健康。所以人人都应该具有应对挫折的心理准备，这对当代大学生来说，无论是在心理保健，还是今后的人生发展，都是极为重要的。引起大学生心理挫折的原因从总体上可概括为两个方面：主观因素和客观因素。

1、主观原因

个体生理因素。是指个体与生俱来的身体、容貌、健康状况、生理缺陷等都可能给大学生带来挫折感。例如，身体素质较差的学生难于成为优秀运动员；人际交往等社会活动中可能由于其貌不扬而处于劣势，往往无法在社交场合中潇酒自如、谈笑风生、展示自己的才能，甚至正常交友也受影响，使自己陷入孤寂境界等等。……