黄 宁 （济源职业技术学院 河南济源 459000）

一、对形体训练的认知

形体训练在我国的发展虽然时间很短，但因其训练的价值吸引众多的爱好者，随着形体训练的深入开展，形体训练已从社会进入学校，成为各级学校专业教育或课外活动中深受师生欢迎的教学内容与锻炼方法。

学校开展形体训练其教学任务包含有：1.全面发展身体素质，提高身体的协调性、灵敏性。2.培养学生良好的身体姿态，塑造美的形体，使学生的身心得到健康发展。3.培养学生具有良好的道德品质，思想作风以及不怕吃苦，持之以恒的精神，陶冶美的情操。4.了解形体训练的基本理论知识，培养学生主动参与形体训练活动的意识，使学生了解形体训练是锻炼身体、增强体质、发展身体活动能力的基本手段和方法。其中教学任务的第二点中提到的形体是人体结构的外在体现，是一种艺术。形体训练是通过各种训练手段用以改善原始形体状态。具调查采用健身操的练习，早已成为许多表演性项目其基本功训练中必不可少的训练手段，通过多方面的查阅发现：国内对于形体训练在形体训练教学中的重要性这方面的研究较少，有对形体训练在竞技形体训练训练中作用的研究与分析，但此研究只针对形体训练教学中的一个方面，具有一定的局限性、片面性，因此设想，利用健身操基本功练习的方法和手段结合形体训练训练的特点，将形体训练融入到学校形体训练教学中能否达到较好的训练效果？……