■ 曹宏伟

积极心理学是二十世纪末产生于美国的一种新的研究范式，是宾西法尼亚大学教授塞里格曼（Martin E.Seligman）于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的，塞里格曼和西卡森特米哈伊(M.Csik-szentmihalyi)于2000年在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来的。以塞里格曼和西卡森特米哈伊为代表的一大批心理学家，对积极心理学的思想与理念进行了深刻地剖析和研究。积极心理学致力于研究人的发展潜能和美德等，这给以“问题”为导向和目标的学校心理健康教育提出了新的视角，在积极心理学的视域下探讨学习心理健康教育对开展学校心理健康教育具有重要的理论和现实意义。

一、积极心理学的基本理念

（一）积极心理学的本质

积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学。塞里格曼认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质；伴随着人类社会的发展，人类的基因里面存在着积极的基因，每个人都有挖掘积极基因、自我实现的需要，这种需要会激发积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜能，并以此获得美好的生活。心理学家有三个使命：第一是治疗和修复心理疾病和心理问题。第二是使普通人生活得更快乐，更有创造力。第三个使命是在少数天才的生长过程中，通过对其10分数的追踪，对他们进行识别和训练。……