好消息

投入工作会增强幸福感

《心理科学进展》杂志发表的一项研究指出，认同正在做的工作，并保持积极态度，不仅能提高效率，而且会让人有激情，及增强幸福感。相反，不断转换工作，容易出现职业倦怠。荷兰鹿特丹伊拉兹大学职业与组织心理学系教授阿诺德·贝克表示，打造一个适宜的工作环境，与同事保持良好沟通等，都有助于增强心理健康。

坏消息

中年慢性病可导致晚年脑力损害

美国加州大学戴维斯分校的研究人员在8月2日出版的《美国神经科学院杂志》上撰文指出，在中年时期患有高血压、糖尿病、肥胖以及吸烟的人，可能激活其身体内的血管损伤因子，从而减少脑容量，并在其生命的后期出现认知功能下降。

生理

男性趴着睡影响生殖健康

《生殖健康与生理》杂志发表研究报告称，俯卧位的睡眠方式，不仅容易压迫内脏，导致呼吸不畅，还对生殖系统有不良影响。习惯于长期趴着睡的男性，会使阴囊受压，不利于散热，不仅对精子的生成不利，还会刺激阴茎，影响血液流通，造成频繁遗精。

新知

健康饮食，昂贵的代价

《健康事务》杂志发表的一项新的研究结果显示，所谓“健康的饮食”实际上是一个昂贵的标准。比如，如果要想按照标准在饮食中获得足够的钾，平均每年就要花费380美元的代价。研究发现，只有那些最富有的消费人群才会最大可能地达到健康饮食指南所提出的要求。

发现

电子游戏对情绪的影响各不相同

美国俄亥俄州立大学传播和心理学教授布拉德·布希曼等人招募了一些志愿者玩不同种类的游戏，包括节奏缓慢、画面轻松的休闲游戏；节奏中等、有一定打斗场景的中性游戏；以及打斗枪战类的暴力游戏。研究发现，那些玩休闲小游戏的人自我感觉更舒服、更快乐，能体验到较多的正面情绪；而玩暴力游戏的人则攻击性和侵略性增强。

心理

夫妻分居者自杀风险高

日本国立癌症研究中心针对自杀者的年龄、是否饮酒吸烟以及家庭构成，对近10万名男女(40〜69岁)进行了长达15年的追踪调查，在这期间自杀的人数分别为男性290人，女性116人。研究结果显示，与正常家庭相比，夫妻分居的男性自杀风险高出两倍，而夫妻分居的女性，其自杀风险高3.8倍。