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(陕西中医学院，陕西 咸阳 712046)

乳腺癌(breast cancer)是乳腺导管上皮细胞在各种内外致癌因素的作用下，细胞失去正常特性而出现异常增生，以致超过自我修复的限度而发生癌变的疾病。近年来，我国乳腺癌发病已呈明显上升趋势[1]。现代医学将乳腺癌的预防分为3级：一级预防是针对乳腺癌的病因而采取措施；二级预防是肿瘤一旦形成，如何“早期发现、早期诊断、早期治疗”，提高乳腺癌的生存率，降低死亡率；三级预防是针对乳腺癌术后患者，防止复发转移，一旦出现，尽量减轻痛苦，延长病人生命，提高生活质量。这同“治未病”思想“未病先防、欲病先调、既病防变”的内涵是一致的。

1 未病先防

中医对肿瘤的认识多责之于体虚，因正气虚弱，又感受风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪，或伤于饮食情志而发病，古籍中曾有“乳岩乃阴极阳衰”之病的记载。“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”通过加强运动，调情志、适劳逸、节饮食、慎起居等各种方法增强体质，重视保养机体正气，养成良好饮食习惯，提倡科学生活方式，达到预防疾病发生的目的。

1.1 提倡健康、合理的饮食结构 宋《济生方》：“过餐五味,鱼腥乳酪，强食生冷果菜，停蓄胃脘……久则积结为 瘕”。说明了饮食对肿瘤发生的重要性。乳腺癌是一种生活方式疾病，流行病学研究[1],脂肪的摄取与乳腺癌的发病率之间有明显的正相关。少食高脂肪高蛋白饮食，多食蔬菜、水果、粗粮、豆类食品、酸奶制品以及海藻类食品，保证充足的睡眠，增强机体的免疫力，能预防癌症的发生。