不吃早餐、不定时吃饭等生活方式是患胆囊结石的高危因素。中国胆道外科创始人、我国著名微创医学家、中国工程院院士黄志强教授解释并提醒，其原因是胆囊长时间得不到收缩所致，目前中国胆囊结石发病率高达4%～7%。据调查，在上海，胆囊结石的发病率更是达到了10%左右。为此，建议改变不良的生活习惯，以预防胆囊结石的发生。具体措施包括按时进餐、吃早餐、少坐沙发、少吃零食、少坐车多走路、平衡饮食等。