代金刚，张 聪，廖 艳，张 煜，林 殷△，薛晓琳，王天芳△，张雅静，武留信，王致洁

八段锦是中国古代流传较广且独立而完整的一种健身术式，健康人群坚持习练能起到延年益寿、防病健身的作用。2003年起，国家体育总局将其纳入民族传统体育项目并逐步在全国范围内推广［1］。因此，本研究拟参照《亚健康中医临床指南》［2］中有关亚健康的综合评定流程，选择符合疲劳性亚健康状态的人群，观察习练八段锦对疲劳性亚健康者基本体质体能的改善作用。

1 资料与方法

1.1 研究方法

本研究采用队列研究方法，从多个功能社区筛选符合疲劳性亚健康纳入标准的人作为研究对象，根据是否习练八段锦分为2个队列进行为期6周的观察。

1.2 受试对象来源及选择标准

纳入分析的受试者来源于2009年1月～2009肵4月期间北京中医药大学、北京华信捷投资咨询有限公司及北京某部队等单位的职工、学生和军人等，共计129例，其中八段锦队列62人，平均年龄为31.1岁 ±10.46岁，男女比例为10∶52;对照队列67人，平均年龄为31.6岁±10.74岁，男女比例为23∶44。经统计学分析，2组受试人群的人口学特征无显著差异。

1.2.1 疲劳性亚健康的诊断标准［3］以疲劳为主诉，疲劳持续或反复发作3个月以上，排除可能引起疲劳的疾病(包括慢性疲劳综合征、抑郁症、焦虑症等)，即通过西医学常规体检方法及指标体系检测无明显异常，运用疲劳量表FS(fatigue scale)测评，疲劳总分值达到3分及以上者。

本研究中的体检指标包括血、尿、便常规、血生化(包括肝肾功能、血脂、空腹血糖)、腹部 B超、心电图及胸片检查等。……