霍宪奇，唐天龙

(1.商丘师范学院外语学院，河南商丘 476000；2.中州大学体育学院，河南郑州 450000)

引 言

心理健康是大学生全面发展的需要，是大学生成长的重要基石，是大学生快乐学习、生活的基本条件。大学生的心理健康状况对其成长有着很大的影响，健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提和保障。我国高校的心理健康教育起步较晚，是从20世纪80年代中期开始的。自我国高校开展心理健康教育20多年来，各地高校积极开展心理健康教育工作，取得了明显的成效，有效地促进了大学生心理素质的提高[2]。目前有对以全国大学生为对象的抽样调查表明，有相当数量的大学生存在不同程度的心理健康障碍或心理异常表现，出现抑郁症状、焦虑症状甚或存在敌对情绪的大学生所占比例均达百分之十以上[1]。可见，开展大学生心理健康教育，维护和增进大学生的心理健康水平，仍是一项现实而紧迫的任务。高校教育工作者应客观全面地分析当前大学生心理健康教育方面的新情况、新问题，遵循科学的教育原则，采取有效的教育方法和途径，帮助大学生树立心理健康意识，掌握心理健康知识，培养健康的心理品质，促进大学生全面发展。

一、当前大学生心理健康方面存在的主要问题

(一)学业及就业问题

学生从中学进入大学，学习方式由教师主导转向强调自主学习，不仅要注重学习成绩，更要强调综合素质。学习方式和学习环境的变化使许多大学生难以适应高校的学习，最终导致学习成绩的下滑，使他们的自尊心受到挫折，自信心下降，继而产生焦虑、自卑、失望、逆反等不良心理反应。……