许 哲

(哈尔滨师范大学)

网球循环训练法对基本技术提高的研究

许 哲

(哈尔滨师范大学)

根据普通高校体育教育的要求，结合网球教学的特点，网球特殊场地的使用方法，提高场地使用效率，利用循环训练法促进对网球基本技术的掌握和提高，促进学生能更好、更快地掌握网球的基本技术和练习方法.

网球;教法;场地

0 引言

网球运动一向被冠以“贵族运动”“高雅运动”以及“文明运动”的美誉，它是一项持器械、以得分为目的的隔网对抗性项目，目前我国普通高校也逐渐将网球这一时尚的“贵族运动”列为体育课中的主要教学内容之一，网球运动影响着人们的思想和行为，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文所要求的思维模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高人们的综合素质.因此如何科学地上好网球课尤为重要，但是由于高校的体育课时间相对较少，通常一周只有两次体育课的时间，一个学期累积量也少，就提出了一个技术速成的问题.笔者针对这些问题，根据网球教学的特点，提高学生之间练习的效果，以“循环训练法”理论为启发，进行“多场地，多内容循环训练法”的教学实验，通过长期的实践教学，通过各种练习方法的运用，对普通高校网球课的教学方法进行了一定的研究，特别是在场地上的教学如何进行有效练习上，有了一定的成果.

1 研究对象与方法

1.1 “多场地，多内容循环训练法”介绍

循环训练……