张玉良

(哈尔滨师范大学)

游泳对少年健康影响因素的分析

张玉良

(哈尔滨师范大学)

对北京市房山区良乡部分少年游泳学生进行调查，通过调查结果分析并阐述了游泳对少年心血管、肺、消化及神经系统的影响，就游泳增强少年身体健康，预防疾病，提高免疫力，培养良好的心理品质等问题进行深度探讨.

游泳;少年;生长发育;健康

0 引言

游泳是大众健身和娱乐的体育项目，深受广大少年的喜爱.经常参加游泳运动能调节体温，改善神经系统，提高心血管功能.所以，研究少年游泳具有一定的现实意义.

少年游泳是专用安全措施保护下，由经过专业培训人员教导和看护而进行的一项特定的阶段性的人类水中健康保健运动.它通过水的压力、浮力、水流的冲击力和水温使人体皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动，刺激青少年的视觉、听觉、温觉、触觉、平衡觉，间接地作用于五脏六腑及神经系统，达到促进感觉组合能力协调发展、促进和加速生长发育与健康的目的.因此，这种以“健身、实用、娱乐”为目的的游泳项目，已越来越被人们所重视，被誉为21世纪最受人们喜爱的体育健身活动.但不良的游泳习惯，会对人体的健康产生负面的影响，因此，正确的认识游泳与健康的关系，为进一步推广游泳健身活动提供理论依据.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

北京市房山区良乡部分少年为调查对象，进行为期半年的调查.

1.2 研究方法

(1)文献资……