文/刘 伟（武警宁夏总队）

读书之益

关于读书之益，古今中外仁者见仁、智者见智。我国西汉时期的刘向提出：“书犹药也，善读之可以医愚。”曾国藩云：“人之气质，由于人生，本难改变。唯读书可以变换气质。”而英国大戏剧家莎士比亚说：“书是全世界的营养品。”

我谓读书之益，概之有五。一可知史。读书让我们了解中华民族五千年的辉煌历史，让我们涉猎古今中外战争史上的重大事件和典型战例，让我们熟悉我军发展壮大的战斗历程和相关知识。二可励志。书籍有助于培养我们正确的世界观、人生观和价值观。奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》激励了一代又一代人，我们都熟悉的张海迪就是因为此书成为中国的保尔·柯察金。因一本好书甚至一个好故事改变人生的例子不胜枚举。三可明理。书是人类智慧的结晶，是前人经验的总结，它能教给我们认识事物的方法，从中获得前人宝贵的人生经验。四可笃行。书籍可以规范和指导我们的行为，启迪和引导我们走好人生之路。出生于上世纪五六十年代的人，大多是伴随着《雷锋的故事》成长起来的。可以说，书籍是一个磁场，从过去到现在，再到未来，心灵的罗盘都可在这里强烈地感应。五可怡情。“流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书释理可以养心。”书籍是人类漫长生活的积淀，它给予我们的不仅仅是知识的增多、精神的享受，还有人生的感悟和情操的陶冶。

读书之乐

钱钟书在《论快乐》里讲道：一切快乐的享受都属于精神，而精神恰是由读书而充实的。

如今媒介众多，而唯有书籍那份独有的沉静、深远和幽雅让人难以割舍。书中文字会带给人一份闲情逸致——你可在无声中倾听美好的旋律，在无画中观赏美妙的图景。所以，一本好书可以使人爱不释手、掩卷三叹，即使在梅雨天、风雪夜亦可抒怀。当我们悉心品味书中妙趣的时候，如同啜饮醇美香浓的佳酿，仿若吮吸馥郁甘甜的上等好茶。

首先从区域上，如北京，天津，上海，广州等中国的东部沿海的发达地区，图书贸易企业等各方面发展迅速。由于中国东部沿海地区地理环境有优势，内陆地区的优势则是经济和贸易发展的较为发达，且与持续改进科技，网络的发展，快速的信息通道，同时也对中国的出口企业出版书籍有很大的帮助。

四要勤于动笔。做读书笔记有利于纠正我们急于求成、走马观花的读书怪癖，迫使自己慢读、细读、精读，帮助思考，加深理解，促进消化吸收；有利于增强记忆和积累资料，达到“积学以储宝”的目的；有利于日后查找、复习与使用，免除“踏破铁鞋无觅处”之苦；有利于训练我们分析问题、综合问题和书面表达的能力。

一要科学选书。一部好书，可以使人终生受益；不好的书却能侵蚀我们的心灵，腐蚀我们的肌体。就学院图书馆而言，目前仅中文图书就有42万余册，内容涉及政治、经济、科技、军事、体育等多个领域。每一本书都读显然不现实，因此，科学选书尤为重要。建议大家多读以下六类书籍：一是政治理论类，二是军旅题材类，三是文学艺术类，四是修身做人类，五是科技知识类，六是专业相关类。

三要用“心”去读。不论政治书籍还是文学作品，读的时候，要了解它的背景，了解作者所处的时代特点和写作动机等，只有用心去读，才能读出思想，读出精神，悟出“真谛”。

读书之法

五要善于思考。“学而不思则罔。”在读书的过程中，要注重开动脑筋、积极思考，提出问题并想办法解决问题，从而激发自己的求知欲望和进取精神，使自己的知识逐渐丰富起来。

1.1 研究对象 选取自2014年1月至2016年12月辽宁中医药大学附属第二医院收治的因外伤致肩关节首次前脱位的51例患者为研究对象。其中，男性48例，女性3例；年龄16～39岁，平均(26.0±10.5)岁。本研究经医院伦理委员会批准,患者均签署知情同意书。

二要合理计划。为提高读书效率，要紧密结合自身实际制定科学可行的读书计划，明确年内读哪些书、本月读哪几本书、什么时间读、读的先后顺序、哪些精读、哪些速读，从而加强读书的针对性和实效性。

由表4可知，对应于每个X2因子的固定水平，与X3形成的双因子效应产量，最高值都在X3的-1、0水平，且表现为X2在低水平时最高值X3在-1水平，X2在0水平及以上时最高值X3在0水平。这说明磷肥的适宜施用范围在-1与0水平之间，当施氮量的增加时，应适当增加磷肥的施用，但不宜太高。而X3在-1.682与-1水平时最高值X2在-1水平，X3在0、1水平时最高值X2在0水平，X3在1、1.682水平时最高值X1在1水平，说明豇豆的适宜施氮量应在-1～1水平，低于或高于该区间产量都会降低。最高点的峰值点为X2=0，X3=0。

读书的最大乐趣在于细细品读之后的所获、所感。读《论语》，你会进行智慧的思考；读《史记》，你会感受到历史的严肃；读《鲁迅全集》，你会探得醒世哲理；读《毛泽东选集》，你会学得观察问题和解决问题的方法。德国文学家歌德曾说：“读一本好书，就像和许多高尚的人对话。”是的，常读名家大作，你会体会到周作人的清淡平和，许地山的睿智自然，丰子恺的细腻亲切，冰心的典雅飘逸，钟敬文的清朗绝俗；感悟到海明威的冷峻，伏尔泰的咏叹，川端康成的精美……那时，你会从心底由衷感叹：“万般皆下品，唯有读书高。”

读书要得其法，否则就会成为死读书、读死书的书呆子，甚至因误读而走上歧途。“其法”为何？我感觉有八。

六要注重温习。温习有三点好处：一能使已学知识在头脑中“扎根落户”；二能突破难点，增进理解；三能通过夯实基础，为学习新知识架桥铺路。俗话说：“熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟。”所谓“熟读”，其实就是反复温习。

七要持之以恒。读书是件苦差事，然而读书是一个“利器”的过程，必须持之以恒。读书时如果耐不住寂寞，“三天打鱼，两天晒网”，就会读而无功，只有孜孜以求、锲而不舍，才能读有所获。

（3）对度洛西汀有关物质的检查方法进行方法学验证，结果表明该方法能较好地分离杂质峰与主峰，并能够定量杂质。该色谱条件系统适用性、精密度、专属性、线性、溶液稳定性均良好。该方法样品前处理简单、分析仪器普及率高，检测简便、快速、准确、灵敏度高，验证内容符合药品质量标准分析方法验证指导原则附录[7]，且验证数据准确可靠，能够客观地反映制剂中的杂质情况，适用于盐酸度洛西汀肠溶胶囊的质量控制。

八要读以致用。知与行是一个有机联系的整体，只有在“行”的过程中才能检验自己是否学到了真知识。陆游的“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”就是在强调学以致用的重要性。