湖南桃源县城莲花湖东路墨缘蜂疗研究室，415700 廖子俊 朱万云

（接2010年第2期）

3、气虚质是由于元气不足而导致脏腑功能低下的体质状态。

（1）表现特征：精神与体力均显疲乏，动则尤甚，头晕目眩，少气懒言，肌肉松软，舌淡苔白，声音低，易出汗，怕冷怕热怕风，免疫功能和抗病能力都比较低下，易患感冒，内脏下垂和低血压病，患病后常迁延不愈。

（2）蜂针疗法：元气是人体内维持正常生命活动的基本物质，也是脏腑组织器官和经络进行生理活动的物质基础，可以激发和推动周年脏腑组织的功能活动。元气根于肾，并经三焦而敷布全身。《难经·八难》说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气虚的人当然要补气。只有这样，才能提高脏腑的功能。蜂针疗法选刺如下穴位：气海，培补元气、肾气；关下，培补元气、肾气；足三里，壮阳补气，增强免疫力；脾俞，健脾益气；缺盆，宣肺调气，清热散结；乳根，宣肺利气；中脘，健胃提气。

（3）膳食原则：多吃补气健脾的食物，如小米、粳米、糯米、黄豆、鸡肉、莲子、蜂蜜等；少吃具有耗气作用的食物，如空心菜、生萝卜等，少吃油炸食物，少喝汤水，还要注意少食多餐，避免给本已虚弱的内脏增加压力。为使气血生化有源，可用生谷芽、生麦芽煎水代茶。此茶具有生发胃气，帮助消化的功能。另外，气虚兼有血虚或内脏虚弱的人适宜气血双调，五脏兼顾。补血可多吃龙眼，补心可多吃莲子，补肝可多吃枸杞，补脾可多吃大枣，补肺可多吃百合，补肾健脑可多吃核桃，健脾利湿可多吃薏苡仁和冬瓜仁，行气化瘀可多吃山楂，养阴润燥可多吃芝麻和柏子仁。

4、血瘀质是指体内存在血液不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础。

（1）表现特征：由于血行瘀滞不通，因而面色晦暗，口唇暗淡，眼眶暗黑，并常有很多红丝，鼻部暗滞，肌肤干燥偏暗，或有色素沉着，容易出现瘀斑，头发容易脱落，口龈容易出血，还常感到这疼那疼。性格内郁，急躁健忘，常常心烦不快。这种体质的人易患肿瘤、中风、胸痛及冠心病等。

（2）蜂针疗法：改善血瘀体质的根本措施是活血化瘀。蜂针选刺以下穴位：气海俞，调气活血；盲门，活血散瘀行滞；风府，主治中风、头痛项强；胆俞，主治胸胁痛；俞府，主治胸痛，气喘；少冲，主治胸胁痛，心烦，中风。

（3）膳食原则：多吃能够活血化瘀的食物，如香菇、茄子、油菜、芒果、红糖和山楂等。吃些金橘、大蒜、萝卜、韭菜、橄榄等理气之品，也能很好地补充，符合中医气滞则血瘀、气行则血畅的治疗原则。少吃肥肉等滋腻之品。

5、痰湿质是由于水液内停而痰湿凝聚（指多余的代谢产物）黏滞重浊导致气机不利，脾胃升降失调所致。

（1）表现特征：体形肥胖，腹部肥满松软，面部油脂较多，多汗且黏，胸闷痰多，面色暗黄，舌体胖大，舌苔白腻，喜欢甜食，眼泡浮肿，四肢沉重酸困，性格比较温和。易患冠心病、糖尿病和代谢综合症等。

（2）蜂针疗法：痰湿体质的改善要紧紧抓住健脾和胃化湿这个根本。蜂针选刺以下穴位：脾俞，健脾、和胃，化湿；太乙，健脾和胃，镇惊袪痰；解溪，健脾化湿，清胃降逆；三焦俞，调三焦，利水道；冲阳，健脾，化湿，安神；梁门，健脾胃，消积滞；胃俞，健脾，和胃，降逆。

（3）膳食原则：饮食应以清淡为主，多吃能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物，如鲤鱼、萝卜、大蒜、洋葱、冬瓜、紫菜、海带、竹笋、菜头、蚕豆、赤小豆和枇杷叶等。

6、湿热质由湿热内蕴所致。

（1）表现特征：形体肥胖或偏瘦，面部油光发亮，易生痤疮粉刺。常感口苦口臭，或有其他异味，眼睛红赤，舌质偏红，舌苔黄腻，身体沉重如负重物，有时甚至头昏，心烦懈怠，大便黏滞不爽，小便涩滞不利。长期住在潮湿地带或处于温度湿度大的环境里都容易变成湿热体质。经常饮酒的人多数是湿热体质。这类人大多性格急躁易怒，难以适应潮热的气候，易患黄疸和火热等病症。

（2）蜂针疗法：湿为阴邪，易阻遏气的运行，造成气机不畅。脾喜燥而恶湿，故湿邪尤易损伤脾阳。脾阳受困，运化不健，水湿不布。因此，改善湿热体质要在健脾化湿上下功夫。蜂针选刺如下穴位：然谷，清热利湿，益肾固精；冲阳，健脾化湿，安神；丰隆，健脾，化湿，化痰，消脂；偏历，主治目赤，耳鸣，水肿；委中，主治凉血，泻热，舒筋活络。

（3）膳食原则：饮食以清淡为主，多吃清利化湿食品，如蚕豆、绿豆、红小豆、鸭肉、鲫鱼、油菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、莲藕和卷心菜等。少吃大热大补的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、辣椒、生姜、大葱、大蒜及烹炸烧烤食品，温热食物也要少吃。

7、气郁质是由于长期情志不畅、气机郁滞所致。

情志不畅可使脏腑功能紊乱、气血运行失常。内脏病变多见于心、肝和脾。

（1）表现特征：体形偏瘦，常感到精神抑郁，情绪低沉，紧张焦虑，胸闷胁痛腹胀；或走窜疼痛，嗳气叹息，食欲不振，急躁易怒；或咽部如有异物堵塞；或心神不安，神不守舍，出现心悸，失眠多梦，精神恍惚，哭笑无常，狂躁妄动等症。这种人易患肿瘤，精神衰弱，失眠不寐和消化性溃疡等症。

（2）蜂针疗法：气郁质的改善以疏肝解郁，健脾和胃、宁心安神为第一要务。蜂针选刺下列穴位：内关，宽胸理气；公孙，健脾和胃；肝俞，疏肝解郁；太冲，疏肝解郁；膻中，宽胸解郁，调理气机；神堂，宽胸，理气，宁心；胃仓，理气和胃，腹胀胃痛；上脘，和胃理气。

（3）膳食原则：多吃具有理气解郁，消食醒神功能的食品，如香米、大麦、燕麦、高粱、蘑菇、海带、萝卜、洋葱、丝瓜、香椿、芹菜、黄花菜和柑橘等。

8、特禀质是由于先天性或遗传因素所形成的一种特殊体质状态。

如患有遗传性疾病，变态反应性疾病和原发性免疫缺陷等。

（1）表现特征：表现形式多样。有的人即使不感冒也经常鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉和季节产生过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点瘀斑。皮肤一抓就红，并出现抓痕。与西医所说的过敏体质有些相似。

（2）蜂针疗法：改善特禀质的关键是补肾益脑，益气固表，增强机体免疫力。蜂针选刺如下穴位：神庭，安神醒脑；命门，补肾强腰；关元，培补元气和肾气；气海，培补元气和肾气；神阙，脾阳不振；列缺，补肾肺；足三里，壮阳补气，增强免疫力。

（3）膳食原则：多吃补肾益脑，益气固表，调理脾胃功能的食物，如黄豆、核桃、黑芝麻、无花果、猕猴桃和榴莲等。少吃辛辣食物，如酒、辣椒、茄子、浓茶、咖啡、鱼虾、牛肉等。少吃腥膻发物或含过敏成分的食物，如荞麦（含过敏物质荞麦荧光素）等。