里　辉

调整饮食,合理禁忌

1.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2.绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味,虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。

3.避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

4.不可过食辛辣等刺激性食物。

保护皮肤,免受损伤(机械性、物理性、化学性损伤)

1.衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤不可过紧。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤要穿纯棉制品,不可穿化纤之类。

2.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

3.避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),常用作橡胶用的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套、橡胶鞋子等,常引起局部皮肤脱色而出现白斑。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

4.避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。

5.有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

6.白癜风患者不可用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。

树立信心,规范治疗

1.消除心理压力:白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈。

2.争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治愈白癜风的一个重要环节。

3.坚持长期治疗:白癜风毕竟是一个疑难皮肤病,多数病人在治疗三个月左右方可见效,因此,一般以三个月为一个疗程,患者务必在治疗三个月后,再做疗效评估,且不可随意更换药物,延误病情。

4.治疗效果判断:一般在治疗一个月后,病情得到控制,不再发展。有下列情形之一者,提示治疗有效:

(1)白斑的边缘由模糊不清转为清晰,周围出现色素加深现象;(2)白斑边缘或中央出现毛囊性黑点,从针头大小到粟粒、绿豆大小,逐渐变大增多;(3)白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;(4)白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗,以求取最佳疗效。

5.愈后巩固治疗:白斑消失后,应继续巩固治疗一段时间,避免复发。

据《健康之友报》