迷上电脑的人吃啥水果最能防辐射

小雪姐姐：

我是一个电脑迷，喜欢玩电脑，我想请问，吃什么样的水果能防止辐射?

对于迷上电脑的人来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天吃大量的抗氧化剂。再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，可以相对帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

医学专家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

当然，最重要的是，少玩电脑，生活自律。这才是保护自己的最好方法。

洗衣服的讲究

小雪姐姐：

我们学校的女生洗衣服的习惯一般是：把衣服都泡了，然后先洗内衣裤。再洗外衣，最后洗袜子等杂物，一盆水洗到底，但最近我们一位老师批评这样洗衣服很不卫生，我想请问小雪姐姐洗衣服也有那么多讲究吗?

你们这种洗衣服方法虽然保证了部分衣服的洁净。可是最后洗的衣服污染很严重。特别是袜子和女性的内衣裤混洗危害更大，会引起女性阴部疾病。

而把所有换下的衣物集中放进洗衣机里一起洗也不可取，在洗衣机搅拌、摩擦的过程里，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维，不可避免地相互污染。尤其是有些人家的洗衣机从不清洗，只要转得动就一直洗，排水处的内壁积满了布屑和污垢，滋生不少病毒、细菌。洗衣过程里这些污物和细菌就会沾染到衣服上。

另外，不少人认为衣服太脏，或是认为洗涤剂便宜，往往过量使用洗涤剂，然而漂洗时间不够，衣服上常常残留洗涤剂。洗涤剂大多都是烷基苯类化合物，对皮肤有一定的刺激性，还会影响肝脏功能。

住校的女生请记住不太脏的衣服、太脏的衣服分开洗；乳罩、内衣裤、袜子最好单独用手洗：洗衣时不要放太多洗涤剂，要多漂洗几次，特别是内衣裤更应这样。

编辑姚晟