成英俊

摘要：本文主要论述新课标下培养和发展学生良好心理品质的方法和意义，阐述了在教学指导思想的确定，教学内容的安排，教学方法的选择和教学任务的实现等过程中，应如何体现对学生健康心理品质的培养。

关键词：体育教育；心理品质；教育方法；心理健康

自2001年《体育与健康课程标准》颁布以后，新的教学理念和目标成为新一轮课程改革的指导思想，明确提出了“健康第一”的指导思想，激发兴趣、培养终身体育意识，以学生发展为中心，全面发展每一个学生，体现了当今教育以学生身心发展为根本，关注学生的个性发展、全面发展和可持续性发展的新特点、新趋势。同时。构建了新体育课程体系即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域。

80年代以前，主要侧重于意志品质方面培养，其他心理品质考虑较少。80年代以后，随着改革开放政策的实施，对现代人所具备的心理品质培养越来越受到我国教育界的重视。创造力、竞争力和意志力，实践、合作、探究的意识是现代人们不可缺少的最基本的心理品质，而体育教学对培养这些心理品质具有其他学科无法比拟的优势。新体育课程标准强调：今后我国中小学体育教学不仅要关注学生的基本技能学习，也要通过体育教学增强学生体质，而且还要通过体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力。而体育活动为学生提供了其他学科不能比拟的促进人类高度社会化的发展环境。因此，如何协调身体健康与心理健康发展的关系是体育教学必须思考的重点，

一、中小学体育课堂心理健康教育的基本目标

随着素质教育的深入实施，人们开始认识到心理素质在学生整体素质中的重要作用，当前学生心理素质培养的重要途径之一就是心理健康教育，而其基本目标就是培养学生良好的心理素质。

在人的素质结构中，心理素质居于科学文化素质和思想道德素质之间，它既制约这两种素质的形成，又反映这两种素质的发展水平，起到中介的作用。

心理素质是以个体的生理条件和已有的知识经验为基础的，将外在获得的刺激化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。这个表述体现了心理素质形成的生理、心理和外部条件，概括了心理素质的稳定性、基本性和整合性等基本特征，表明了心理素质是一个复杂、同构的自组织系统。学生心理素质的构成可以归纳为：认知因素、个性因素和适应性因素三个维度。在心理结构中，各个维度的作用是不同的，其中适应性维度是认知因素和个性因素的个体适应－发展－创造行为的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。

新课标弥补了以“本”为本的旧教育观念的不足，在以“人”为本的新教育观念指导下，解放了日常的体育教学。体育教学在心理健康教育中具有特殊的作用，在实践中应加强研究和探索，开发和创新教育教学艺术。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力。并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。

由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动来实现的，所以，在学校教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，为形成健康的心理打下良好的物质基础。

二、培养学生健康心理的几个方面

1正确面对挫折、胜利和来自各方面的压力。体育活动始终是胜负联系在一起的，体育活动中就得不断地接受胜负带来的压力，需明确的是体育活动只是一种活动的方式。锻炼身体的一种手段。经过这种压力锻炼，再加上教师的正确引导和帮助，我们的学生就能在将来的社会竞争中面对一切来自于社会、家庭的压力。

2积极的自我评估，把握自己的优缺点。对自己在某一特定的环境中是强是弱以及自己的“长短”有一个正确的评价和衡量。摆不正自己的位置，过高容易导致失败，过低则会丧失很多机会。在体育活动中能否摆正自己的位置是今后能否取得成功的关键。

3坚强的毅力是取得最后胜利的关键。由于现在生活水平的提高，导致许多学生丧失吃苦耐劳的生存能力，他们往往不能吃苦，而且缺乏毅力和耐心，经常在最后关头功亏一篑，无法取得最后的胜利。这就需要我们通过一系列的手段，训练学生坚强的毅力，使他们在最后的时间中，仍能以良好的心理状态完成工作。体育活动中的长跑无疑是训练坚强毅力的最好手段，

4战胜自己，超越自己。有人说过这么一句话“人一生当中最大的敌人就是自己”。只要战胜了自己。就没有什么不可战胜的。所谓的战胜自己，就是战胜自己的惰性，战胜自己的胆怯。给自己必胜的信心。

新课程改革推动素质教育的发展，但不能仅仅停留在口头上，而应付出努力和汗水。心理素质的培养和训练，虽然很复杂，但只要持之以恒地去努力和总结，学生们都会成为一个心理健康对社会有用的人。