李雪姣　曾维平

窗明几净，笑意盈盈，亲切的话语，真诚的沟通，这里成了师生们温暖心灵、放飞梦想的港湾。这就是萍乡中学投资3万余元建立起来的多功能心理健康指导中心——“畅心轩”。该中心占地400平方米，功能齐全，设施完善，设有独立的个体咨询室、团体辅导室、心理宣泄室等，是按有关标准建立起来的心理教育工作场所。

作为一所有着百年办学历史的江西省重点中学，一直以来，萍乡中学都将“心理健康教育”列为学校德育工作的重要部分，并于2003年9月成立了心理辅导中心。5年来，该校根据中学生的年龄特征和实际情况，把思想品德课和体育教学引入心理健康教育课堂，把心理教育渗透到各学科的教学工作当中，把心理健康教育与开展爱国主义、集体主义、法制教育以及养成教育结合起来，全方位、多角度地进行心理健康教育，心理健康工作体系得到不断完善和发展。

以校本培训为着力点，强化心理师资培训

要扎实有效开展心理健康教育活动，必须有一支高水平的心育教师队伍。萍乡中学以校本培训为平台，强化心理师资培训，多次组织教师参加各类心理健康教育培训，同时还利用班主任会，以会代训，结合具体案例，讨论分析实施心理健康教育的主要方式，提高教师的心理教学理论水平和实践研究能力。该校还加大了心理健康教育投资，购买了一批心理健康教育书籍，每月出版一期心理健康报《心韵》，给师生提供心理教育的理念和心理保健方法。学校还邀请南京师范大学博士生导师杨鑫辉教授及赵恺副教授等心理专家来学校为教师们作心理健康专题讲座，引导教师认识心理健康教育的重要性和紧迫性。萍乡中学还对教师的精神卫生状况定期进行测查，建立教师心理健康档案，分析教师行为，优化教师的精神卫生状况。

一系列多层面的专业引领，促进了教师关注学生心理健康的热情，提升了学校心理健康的整体水平。

以学生活动为立足点，物化校本心理课程

一位学生在“高考心路之BBC”留言板上留言：“一张小小的纸片，一段短短的文字，一份真真的感受，或许它带给我们的不是一点点。你我都是高考旅程上的行路人，何不让我们的心灵结伴而行，让我们一起共同成长。高考BBC，记录心灵成长的轨迹，留下激扬青春的故事。”高三学生压力大，为缓解学生的高考压力，萍乡中学给高三学生开辟了一个“高考心路之BBC”留言板，同学们用粘贴小纸片的形式表达自己在高三期间的内心感受和心路历程，学生们在这块小小的空间找到了自己心灵的知音，更找到了彼此支持的动力。

据了解，为使学生学到一些心理健康基本常识和心理自我矫正方法，预防其问题的产生，萍乡中学有针对性地开展了几期心理健康教育的集体讲座。比如，针对新生不适应学校新生活，恋家、脆弱、过分依赖家长等问题，萍乡中学举办了“如何适应学校的新生活”专题讲座；针对女学生青春期心理特点，开办了“和女生说句悄悄话”讲座，鼓励她们认清自身的优势，扬长避短，自强不息；高三各班还开展了学习体验的竞赛。萍乡中学还先后进行的处理师生关系、父母关系、同学关系心理适应能力的培训培养，以及如何提高学习适应能力等专题讲座，不仅受到了校内师生的欢迎，还吸引了外校师生前来听讲。

以关注学生自身为出发点，帮助学生处理学习、生活等方面的问题；以学会自助为归宿，关注学生的学习活动过程；以学生为主体，初步设立了校本心理课程框架，将心理活动课列为正式的教学日程。5年来，学校集思广益，以学生的心理发展为立足点，以学生的心理需要为基础，关注学生的心理状态，以培养学生的健康心理为主线来设计和组织实施活动课；通过诸如“讨论” “角色表演”“情境体验”“集中辩论”等多种形式的活动，促进了学生的亲身体验，从而物化了校本研究成果。

以心理咨询为凝聚点，优化学校育人环境

高三学生李某迷上电脑游戏后，无法自拔，父母、亲人和老师多次劝说均没有效果，心理教师以责任心的角度为突破口，让他和他的父亲一起做亲子训练，要他的父亲背着他绕着操场跑3圈。刚开始，这位学生不肯让他的父亲背着他，但在心理教师的强调下开始了训练。这位学生的父亲到最后几乎是爬着走的，而这名学生最终一下子跪倒在地，大声哭泣。心理教师以此为突破口，循循善诱的疏导，终于让这位学生明白了父母的艰辛，责任感由此建立。

萍乡中学的一位校领导说，存在心理问题的学生虽然是少数，一旦发生问题，事故的发生率就是100%。对这部分人群必须高度关注，因为他们的心理健康状况有时会直接影响学校的安宁和社会声誉。萍乡中学根据心理档案的数据和各班主任、科任教师反映的情况，重点追踪观察一些心理健康状况较差的学生，并为家长和学生联系萍乡市二医院、湘雅萍矿合作医院等医疗机构，更好地为学生和家长服务。对于一些学生上网成瘾这个青少年成长中遇到的共同问题，萍乡中学除采取严防紧抓的措施外，对问题严重的学生，对症下药，进行个别心理咨询与指导。

除了以“畅心轩”为依托，对学生进行心理咨询、心理测试外，萍乡中学还建立了“心育之窗”网站，在“萍中论坛”上开辟了心理健康教育板块，吸引广大师生参与其中，为学校的心理健康教育出谋划策。

以学生活动为切入点，细化学生心理问题

萍乡中学充分挖掘学校心理健康教育中的积极因素，特别注重借助学生活动来加强心理健康教育。学校以活动育人，学生以活动自育。“畅心轩”的一位教师介绍：“学校有组织地举办各种活动，比如：卡拉OK赛、篮球赛、越野跑、社会实践活动等，通过这些健康有益的活动，让学生的能量得到释放。”据了解，有位学生性格比较孤僻，平时基本上不和老师交流，内心很苦闷。教师了解情况后，就悄悄找到这位学生的班主任，请班主任多关心这个学生，尽量多给这位学生创造参加集体活动、体验成功和快乐的机会，使其从集体活动中找到自信，化解自己的不良情绪。

为了多角度宣传与普及心理知识，帮助学生增强心理健康，促进学校的心理素质教育开展，萍乡中学举行了一场以“我爱我”为主题的心理健康教育活动。活动一共分“心理健康现场咨询”“心理游戏”“心理测试”等7项内容，参加的学生近千人，其他学校也派出师生参与此项活动。活动通过寓教于乐的形式，在师生中产生了较大的影响。

最近，萍乡中学开展了以“青春心语”为主题的心理健康征文。在艺术节上，萍乡中学组织学生参加心理情景剧表演，让学生们在轻松愉快的气氛中得到启示。在一系列心理健康活动中，学生不断体验和成长，同学关系也进一步密切了。

以家长会为发散点，点化家庭健康教育

家庭教育方式对学生心理健康有着重大的影响。为了引起家长对学生心理健康问题的进一步重视，萍乡中学还聘请专家为家长们作心理健康知识讲座，对家庭教育中存在的种种心理误区进行解读，并邀请家长和学生们一起参加了“拥有感动、懂得感恩”系列活动，组织学生观看《2007年度感动中国年度人物颁奖典礼》，鼓励学生们在三八妇女节、父亲节、母亲节等节日里，为自己的父母送上一束鲜花、一句问候，向父母道一声辛苦，让父母享受一份感动。让学生在与父母亲的互动中，感受到了父母对自己无微不至的爱，也懂得了感恩。

温暖心灵，放飞梦想。形式多样的心理健康教育，使萍乡中学成为了学生们放飞梦想的热土。现在的萍乡中学学生，有了心理问题，会写日记，会主动找心理老师谈心，会运用老师教的方法自我调适。同学们之间，互帮互学、助人为乐已经成为一种好风气，学生们正在成为心理教育的小主人。◆