东　方

尝到晨跑甜头，他在网上发出“黎明脚步”邀请书

正值壮年的杨树是河南省焦作市一家市政建设机关的工作人员，平时上班比较规律，天天对着电脑，很少有活动的时候。揽镜自视，他发现自己大腹便便、眼神暗淡。凌晨两三点醒后就再也无法入睡了，接着,开始整夜整夜地失眠。

“既然睡不着，还不如出去跑步呢。”杨树坚持跑了1个多月，精力渐渐充沛起来，做事也有了虎虎生气，同事们开玩笑地说他“返老还童”了。

几年后朋友聚会谈起体育爱好，杨树才装作漫不经心地说：“我现在每天早上都起来跑步！”朋友大都是年龄相当的人，听说杨树已坚持了几年，体重也降了下来，都很感慨。他们中有人提议说：“早上也喊我们一起跑吧，大家在一起锻炼有劲儿！”从此，杨树开始通过电话为朋友们提供“叫醒服务”。一段时间后，他突发奇想：清晨这么美妙，很多人想跑步却起不来床，为什么不多叫一些人起床跑步呢？

于是，2007年４月17日，杨树在互联网上焦作市的“山阳论坛”上以网名“黎明脚步”向众网友发出了邀请。网友反应之热烈让杨树始料未及，当天，就有20多个网友给他发来短信，希望杨树第二天早晨能够叫他们起床。

一位哈尔滨网友在给杨树的手机短信中说：“我是个体质很差的人，一直想锻炼，但由于懒没有实现，你叫我，我不接，改变自己！”有的网友更是直截了当：“兄弟麻烦你也叫我一下，谢谢啊！”

从此之后，每天早晨，杨树便多了项叫早的工作。每天通过他叫醒的人分布于哈尔滨、海南、北京、深圳……每早，他们都能收到来自“黎明脚步”的叫醒服务。而杨树在晨跑时，每当想到身边的晨练者中，说不定就有被自己喊醒的人，就感到格外欣慰。

4000多名网友同时醒来，“黎明使者”产生奇异裂变

让杨树想不到的是，自从在网上发布宣言以后，几乎每天都有网友发短信，希望加入晨跑队伍。一个月后，加入“黎明脚步”晨跑行动的达到100多人，杨树负责叫早已力不从心了。

“责任也好，爱心也好，动力也好，希望大家都来尝尝‘叫早的滋味儿吧！”杨树向网友们发出呼吁。这时团队的力量开始凸显出来，杨树将这些叫早电话分派给了那些曾经是他叫早对象的网友，这些网友已经能坚持晨跑，有些分到叫早任务多的网友，也可以把自己的任务往下分派，这种奇妙的归属感让叫早队伍产生了奇异的裂变和壮大。于是，他们给自己起了一个好听的名字——“黎明使者”。

当然，在分派任务的同时，杨树也没有闲着，为了保证他的叫早队伍准确有效，杨树给他的“下线”的工作情况做详细的记录，并且定期联系。而他每天跑步回来，时间再紧张也要写一篇跑步日记，然后传到自己的新浪博客上，他将跑步的心情、见闻、体会及前一天接到的短信情况一一传递给网友们。

杨树认为，一个电话或一个短信要胜过闹铃那种刺耳的声音，这是一种心理作用。一位网友在谈到第一次接到“叫早”短信时说：“那种信任与坚持让我觉得自己的热情突然间迸发出来。”有一位网友表示：“人都有惰性，即使定了闹铃也没用，但如果每天都有人喊自己，你会觉得别人能行，自己为什么做不到呢？何况再不起来会觉得对不起朋友的一片心。”

一年多后，全国已有4000多名网友加入进来。而且这项大众健身运动得到了众多网友的好评，还引起了海外网友的关注。一位名叫“道佛安”的德国网友惊奇地说：“我感到了一种积极的态度，像在污浊的空气里传来了一股清风。我不能不支持你们，我中国的跑友！”一位在美洲从事联合国维和行动的军官网友写信说，当知道每天早上有这么多中国朋友在相同的时间和自己一起跑步时，心里就非常温暖。

网友的夸赞给了杨树坚持的力量，他坚持不暴露自己的真实姓名和工作单位，就是想不带任何功利性地把这项健康的活动持久地推动下去。

黎明脚步，跑出昂扬奋发的生命主旋律

随着加入“黎明脚步”的人们越来越多，杨树渐渐地发现，晨跑已经不仅仅是一种身体的锻炼，众多网友给“黎明脚步”赋予了更深远的意义，精神的历练越来越有迹可寻，网友们将这种精神称之为“黎明精神”。

网友“无限”从2007年4月份就一直享受着“黎明脚步”的叫醒。跑步以来，他体重减了5公斤。一位网友给杨树发来短信：“黎明脚步把人从睡梦中叫醒，也好像把人从平庸失落的生活中唤醒，重新燃起希望的曙光，激发进取的信心。”在参加“黎明脚步”的众多网友中，有很多“黎明使者”的感人故事，让杨树挥之不去：

2007年8月，一个15岁的小女孩加入了“黎明使者”的行动。小姑娘自幼丧父，家中还有一个下身截瘫的妈妈，哥哥姐姐外出打工挣钱，她每天都要早早起来，给家里的菜园子施肥浇水，还要照顾坐在轮椅上的妈妈，她对杨树说：“我虽然不能跑步晨练，可是愿意天天早晨叫醒其他人，做这件力所能及的好事，也让自己的心灵更快乐。”

网友“落日”是一位残疾人，在加入“黎明使者”之前，他正处于人生的低谷。他对杨树说：“我迫切地希望成为一名‘黎明使者，在我叫醒的人中，他们可能有的是白领，有的是国家干部，有的是公司老总，无论我与他们的地位多么悬殊，但他们需要我，需要我去叫醒他们，这样会让我觉得活着还是有意义的。”

杨树很快给他分派了任务。半年后，杨树再次收到了“落日”的短信：“杨树大哥，告诉你一个好信息，我找到工作了，也有了一个爱我的女朋友，明年准备结婚，谢谢‘黎明脚步。”

如今，杨树和他的“黎明脚步”仍一如既往地奔跑在充满希望的曙光大道上，他的愿望是把这项利国利民的健康运动推广得更为深入、持久，让千千万万人受益。

(责编:辛娅)