常年坐办公室，不知不觉就养成了一些小习惯，小心，有一些可是不折不扣的健康杀手哦！

1.饮水机里接热水

在办公室，桶装水是你主要的饮水来源。但饮水机长年处于加热状态，下班后也不关闭，水中会产生重金属、砷化物等有毒物质，而且水经过反复加热后，活性降低，铁、铝的亚酸盐含量明显增加，长期饮用会危害肠胃健康。如果办公室清洁人员犯懒，不及时清洗饮水机，很可能让病原微生物大量滋生，附着在饮水机内胆壁上，微生物会随着饮水过程进入你的消化道，引起肠道疾病。

Tips：

※不必非喝办公室桶装水，可以自己带些水果或去附近超市买些瓶装矿泉水。

※周末或节日长假里，长时间没有人用饮水机时，建议关掉电源，避免反复加热，从而避免水中产生有害物质。

2.画精致工作妆

每天早上，哪怕牺牲吃早饭时间，你都要在化妆镜前多待一会。但在封闭写字楼里，过厚的粉底会堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸和新陈代谢。粉底中的汞元素长期刺激皮肤，还会让脸部肌肤角质层增厚甚至老化。另外，口红中的油脂成分吸附了空气中的尘埃、金属分子和病原微生物，它们不知不觉进入你的口腔，身体吸收毒素不说，还会引发口腔过敏和传染性疾病。金属色眼影的危害最严重，澳大利亚医学专家发现，在患有结膜炎、干眼症等常见眼科疾病的女性中，42％是由这种粉末状化学物质反复刺激黏膜引起的。

Tips：

※美容专家说，将化妆品保存在冰箱里，能让它对健康的危害降低一半。……