陈云珍

感冒与大蒜：当你开始感到嗓子眼不舒服，鼻涕开始不受控制地流出来时，就是感冒的前兆。赶紧吃一些大蒜，可将病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，季节转换时多吃一些大蒜，它会帮你对付感冒。

脱发与牛排：如果说吃牛排可以治疗秃头，估计大部分人一定会大吃一惊。但科学研究发现，牛排确有此功效。所以，平时别忘了多吃点儿瘦牛肉。

心脏病与苹果汁：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。

四肢乏力与香蕉：运动时要注意选择含有丰富钾元素的食品加以补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。在去健身房前，千万别忘了给自己带上1～2根香蕉。

醉酒与西红柿：喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中含有丰富的钾、钙、钠成分，刚好补充了体内所流失元素的不足。

打嗝与糖：对于打嗝，这里有一个有效的方法：试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学原理还不是很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。

心脏病与啤酒：如果一天喝一杯啤酒(150毫升)，就会使患心脏病的可能性减到最小。……