卷首

1. 自己吓自己

特别策划

1. 警惕肾脏疾病的六大危险信号
2. 千万不要死于无知

养生益寿

1. 春季调养正逢时
2. 老年人养生宜“嘴勤”
3. 《琐碎录》中养生经
4. 想养生，去“泡汤”
5. 养生保健观中的常见误区
6. 我的五字养生经
7. 童心加童趣　越活越精神
8. 长寿主要靠后天努力
9. 虚静则寿
10. 丁广泉：美酒养生　跑步强身

防病强身

1. 科学新概念让冠心病不再可怕
2. 谨防无症状心梗的偷袭
3. 光动力疗法治“疣”不含糊
4. 老人旅游，谨防疲劳骨折
5. 莫上冒牌“心绞痛”的当
6. 不切子宫，也能根治更年期功血
7. 从指甲看健康
8. 欧美等国家癌症发病率下降给我们的启示
9. 黄连素：虽是良药，不可滥用
10. 祝您健康信箱：怪哉，为何低血压者也会中风等篇
11. 高脂血症的自我康复
12. 读者荐方：足疗治疗复发性口腔溃疡等篇
13. 常见疼痛：如何合理用药？

宽心乐园

1. 心理咨询探秘
2. 开心一刻
3. 播种快乐
4. 心理保健“五术”

饮食营养

1. “吃掉”抑郁症
2. 巧吃食物可防病
3. 饮食的“三大纪律八项注意”
4. 滇地美食胜琼浆
5. 百合

快乐人生

1. 盆景，丰富我的退休生活
2. 家中有个“机器人”
3. 毛衣中的生命
4. 耄耋老人的快乐晚年
5. 我的“四子”快乐经

生活保健

1. 当心生活中的“化学中毒”
2. “三高”不全是生活方式所致
3. “气温突降”与呼吸道疾病
4. 环保习惯从就餐开始
5. “倒行逆施”健身法
6. 禁欲与性保健
7. 生活锦囊：吃不完的水果怎么办等篇

健康广角

1. 无疾而终
2. 人体存在十二大缺陷
3. 人体胖瘦之谜
4. 增进健康的８个好习惯（下）
5. 诊脉考医生：看中医时的最大误区
6. “第一夫人”与乳腺癌