万能“学习秘方”

南京市求真中学的老师给学生们总结了一套学习方法，这套学习方法主要有：自我培养学习的兴趣；制定切实可行的学习目标和计划；认真预习，圈点标注；专注听讲，积极思考，主动发言，动笔记练；认真复习，边看边思边梳理；认真整理笔记，查缺补漏；按“五步纠错法”认真订正作业中的错误，酌情记录在《不贰过（不再犯同一错误）本》上；认真积累测试的试卷，期末考试后，分科整理装订好。学习方法中提到了五步纠错法与《不贰过本》，这些对学习效率的提高有很大的作用。

五步纠错法即：

第一步：将原题抄在《不贰过本》上，标明错处。

第二步：在课本上找出并标明直接相关的知识点，进行温习，求得正确的理解和掌握。

第三步：在课本（现在的或学过的）上找出并标明上述知识点有重要联系的间接知识点，弄清其内在联系。

第四步：认真分析自己做错的原因，并简要地记在《不贰过本》上。

第五步：在作业本和《不贰过本》上，认真订正。

这些学习方法非常适合初中学生养成良好的学习习惯。

（来源：《现代快报》）

第一排学生离黑板2米 杭州东方中学规范健康教育

杭州东方中学格外关注学生的健康教育，目前该校的学生健康教育已形成规范和制度。同时，学校从硬件上为学生成长提供便利条件。比如根据学生的身高特点将课桌椅调整到最佳状态；各个班级将学生第一排位置调整到离黑板2米远，让距离达到卫生要求。

（来源：《钱江晚报》）

哈佛讲师给学生的十条建议

哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒·本·沙哈尔。他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标，幸福应该是快乐与意义的结合。他还为学生简化出10条小贴士：

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义并能让你快乐的课。

2.多和朋友们在一起。

3.学会失败。不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。

4.接受自己。允许自己偶尔的失落和伤感，然后问自己，能做些什么来让自己感觉好一点儿。

5.简化生活，求精而不求多。

6.有规律地锻炼。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7.睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠会使你更有效率、更有创造力，也更开心。

8.慷慨。你的钱包里可能没有太多钱，也没有太多时间，但并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是事情的两个方面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9.勇敢。

10.记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。（来源：《青年文摘》）

编辑/李鹏修