米　靖　苗向军　张　勇　李慧林

摘要：为全面理解和把握目前国内高水平篮球队比赛负荷的特征和规律，进而有针对性地指导我国篮球运动训练，运用文献资料法、录像解析法、数理统计法等研究方法对2005-2006赛季CBA决赛以及2006年CBA球队夏训教学比赛的负荷进行系统研究，结果显示：CBA联赛的比赛负荷表现出显著的间断性特征；CBA主力队员整场比赛移动距离在3 700～5 500 m之间，单位时间（每分钟）内的移动距离平均在117～135 m之间，而且不同位置的运动员存在显著性差异；内线队员活动范围要远远小于外线队员；运动员的下半场比赛中体能明显下降；CBA教学比赛的对抗性不强，负荷强度较低等。

关键词：我国；高水平篮球比赛；比赛负荷；特征

中图分类号：G841.14文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)03-0404-04

运动负荷是运动训练过程中最活跃的因素，也是训练最核心的环节。无论是训练内容的安排、训练方法和手段的选择，最终都要通过负荷的形式刺激运动员有机体，使运动员产生适应性的生理、心理反应，在适应-提高-再适应-再提高的过程中提高运动员的竞技能力，并在特定时间和特定场合把这种运动能力表现出来转化成被承认和肯定的运动成绩。

确定训练负荷量度的首要前提，是确知比赛负荷指标。研究比赛负荷特征的目的，在于为训练中安排负荷提供一个标准，无标准便无比较。训练是为比赛服务的，训练负荷的控制与把握必须和比赛的要求相一致，才能取得理想的效果。比如有人提出“以赛代练”，事实上就是把“练”的条件与环境更接近“赛”的要求。……