一　帆

清晨推开门，一缕清新的空气迎面扑来，脚登旅游鞋，背上双肩包，在阳光斑驳的山间小路上，精神抖擞的一天在步调均匀的节奏里荡漾开。

选择步行上班是在一年前。那时，看着不断飙升的体重，心里直冒虚汗，于是选择了这种最经济、最方便的减肥方式。

开始是一个人走，后来和邻居家的阿姨结伴走，再后来我们的队伍不断壮大，成了男女老少不分年龄、身份的步行族。大家红光满面，畅快地呼吸着没有汽车尾气、没有灰尘的空气，互相鼓励，大步朝前。路上有看不完的风景，听不完的故事，今天讨论一种做炒鸡的秘方，明天分享一种祛痘偏方，生活的五重奏被浓缩在这清晨的阳光里，丰富着彼此的生活。

脚步迈出去，我们隐入林中，观树摇风动，探通幽曲径，甩去喧嚣，在不平静的心境中辟出一方绿茵，为平凡生活去渣除尘，重新感受着大自然的眷顾。春天，大地欣欣向荣，我们闻到新枝芽的香气；夏天，蝉鸣鸟叫，看露水晶莹的野花；秋天，红叶遍山，感受明媚的阳光亲吻脸庞；冬天，呼吸清冷的空气，在运动中温暖自己，在步行中感受惊喜。

简单的步行也让我找回了信心，无形中给心灵减负。那些工作中、生活中、感情里的困惑、迷茫、抑郁，都在这个清晨远离心灵。距离大自然那么近，倾听自己内心的声音，一个难得的自省时间，让我没有了负担，没有了抱怨。

“路友”也由陌生人成为好朋友，成为忘年交。当年轻人正为昨天老爸老妈的唠叨而闷闷不乐，嚷嚷着“有代沟，不理解我们”时，听到同路行走的长辈谈论儿女时的酸甜苦辣，才明白什么叫“可怜天下父母心”。家长里短，邻里误会，甚至感情的迷惑，都在超越年龄界限的交流中化解掉。长辈的生活经验帮助年轻人度过难关，年轻人的新思维丰富着长者的精神世界，大家互帮互助，演绎和谐。

行走中，一不小心还赶上了时尚快车，也被归为“乐活”一类。乐活，就是健康快乐的生活态度。据统计，目前美国每4人中就有1人是“乐活族”，这种爱地球、爱自己、爱家人的生活方式，正在全球蔓延。

穿上你的旅游鞋跟我们一起步行吧。用一双聪明的眼睛发现世界，让一颗善良的心感受世界，幸福会在脚下开始。

chenying1114@126.com

（编辑：陈莹）