刘　蕊

古训早有“冬季禁欲”之说。但如果一到冬天你就只想回家围炉夜话了，可就太白痴了。再没有一个季节比冬季更加适合成就完美性爱，赶快来尝试一下我们介绍给你的冬日性爱“暖身术”吧！

夏天是热情似火的季节，看着大街上穿着性感的美女，很容易让人情欲大发、想入非非，总想拦得佳人入怀，再挥汗如雨一番。如今冬天来临了，美女们把自己包裹得严严实实，激发你肾上腺素的HIGH点也降低了，现在要怎么办！

冬天是名副其实“恋爱的季节”，为了在周末party集体狂欢后不用独自回家，为了不在光棍节的夜晚独守空房，怎么也要给自己的浪漫情怀一个发挥的时机，避免节日忧郁症发作，影响健康。冬季制造性爱除了可以充分舒缓节日孤独造成的心理压力，解救孤男寡女们的寂寞情绪，也大大增加了冬日生活里的激情分子，让寒冷的季节也变得热辣起来！

1 洗鸳鸯浴VS体验水中的亲密

场地：浴室

道具：浴缸、泡沫、红酒、音乐

“共浴”可以说是冬季做爱前最佳的“暖身”方法，这当然不是说两人同时挤到浴室里各洗各的，就算“共浴”，至少需要有个干净整洁的卫生间和能容下两人的大浴缸。两人在一起洗澡的过程中，可以互相为对方抹肥皂，互相擦洗抚摸，洗一个有“感觉”的澡。如果你尝试一下，你就会发现抹了沐浴乳之后，两人的身体都变得特别光滑，触感很好，而这种润滑后的触摸，往往也会带给对方十分愉悦的感觉。当她的酥胸上沾满泡沫之后，再抚摸起来完全是另外一种感觉。如果你不介意，而且你们的浴室也够大，直接洗干净后在浴室做爱也很有乐趣；假如打算到床上才“大战一场”的话，“共浴”的时候就不要做得太多，仅仅到“撩起欲火”的程度就够了。女人爱干净，是否在性爱之前总督促你洗澡呢，那么此时，你可要主动拉上她一起进浴室，带她体验一次与众不同的沐浴吧。

香艳的鸳鸯浴，配上香槟红酒助兴，这可是电影里经常出现的镜头，也特别适用于冬季性爱中。温润的身体、浪漫的泡沫在水中融为一体，一定会另你们忘记冬天的寒冷，瞬间沉浸在性爱的甜蜜之中，再来点舒缓的音乐，更有助于心情的放松，所以不妨挑选点两人喜爱的音乐来营造爱的气氛，将有助于让人更兴奋，也能为性爱带来意想不到的高潮喔！

2 浪漫满屋VS营造暧昧的气氛

场地：卧室

道具：床上用品、柔和灯光

为卧室营造特别的气氛，如果夜晚的灯光还是一如既往的明亮，不妨换一盏细弱的柔光，它可以是粉红色，也可以是浅蓝色。让她在那抹柔光里，充分展现她的身体，若明若暗的昏黄间，让身体罩上一缕久违的神秘；而你也情不自禁地燃起了再度探索的欲望，当然有烛光也不错，这可是传统的性感照明方式。此外，卧室在冬天可能很冷，让室内迅速变暖是很重要的，做爱时两人赤裸身体，寒冷抑制欲火，而温暖则点燃欲火。外加一张柔软的大床，可以令女人情不自禁的柔媚起来，也让男人生出许多怜爱的心情。在床上或者沙发上多放些蓬蓬松松的被褥和枕头，再精心选择一款有丝般质感的床罩，在你轻轻一扯它就可以斜斜滑落的瞬间，温柔的欲望也在一点点升起来。

温暖的房间、暧昧的光影、蓬松的被褥、柔软的身体、情欲的高潮，再没有比冬天更能将这些元素完美结合的了。你还等什么，赶快动手布置你的爱巢吧。

3 惊悚片VS增强刺激的情绪

场地：卧室或客厅

道具：恐怖气氛

冬天来临，屋外是寒风瑟瑟，一派萧条，去电影院看大片还要深夜御风归家，回来后难免情欲黯淡，性趣全无，手脚冰凉得谁都无心做爱了。本季更好的方式到不如两人窝在家里，煮两杯热咖啡，放上张影碟慢慢欣赏，也为下一步的“床戏”做个铺垫。卧室温馨浪漫的环境，舒适柔软的大床，以及“电影散场后”即将上的演耳鬓厮磨和情欲高潮更值得期待。

喜剧片太闹腾，文艺片太沉重，A片又太艳俗，强力推荐你选择惊悚刺激的恐怖片，不仅能给你机会顺理成章地在女伴被紧张恐怖情节吓到的时候安慰爱抚一下，还能在共同经历紧张、兴奋和刺激的同时，让两人对彼此有更多需要和依靠，发现对方原来那么有吸引力。

4 释放香气VS增加性欲的味道

场地：房间

道具：香薰、香水、蜡烛

香味向来有增加性欲的功效，夏天空调冷气，加上汗腺分泌旺盛，难以营造出情欲味道来，反而是冬天，门窗紧闭，屋内暖气十足，用一点点香气来促进做爱的气氛，可以让房间里里回荡着情欲的味道。香味蜡烛、香花、香水等，均可营造卧室的性感氛围，增强性的感觉。

除此之外，性爱时保持体味清新是非常重要，人体本来就有一些自然的体香，会对异性产生吸引力，太浓的香气反而会破坏气氛。在性爱前洗个澡，喝一杯菠萝汁或者其他味道香甜的水果汁，让全身散发出清淡宜人的香味，让她身体的各个部位都感受到你呼出的气息，当她的身体在你的双手之下完全放松的时候，她的脑子里早已不仅仅是“享受”二字那么简单了。

5 热情爆发VS坠入冰火两重天

场地：没有暖气的房间、车库也可

道具：冷空气

在寒冷的冬天，人的活力的确是下降了很多，特别是女性，因为她们的体温偏高，冬天更觉得冷。但是，这只是问题的一方面，而另一方面是，正因为很冷，一旦激发出她们的热情，会让你非常吃惊的。

但这种情况前戏的时间可能会比较长，因为毕竟很冷嘛，方法就不细说了，总之，让每一寸肌肤都贴在一起，慢慢地磨擦取暖，恐怕平时很少会有这种感觉。女人的感觉有时候是很奇怪的，触摸她身体的所有敏感点，充分体会紧贴着的感觉。这些感官上的刺激，容易让人更疯狂，等慢慢彼此身体都热了的时候，用不着你主动，她就会非常兴奋。而且，越是冷，女性的感觉会更好，良性循环的结果就是特别刺激。最后酣战一场，或者几场，会觉得特别累，但是特别刺激舒服。

6 沐浴阳光VS享受温暖的高潮

场地：阳台、阳光房

道具：温暖的阳光

变换性爱场所的方式无非把性生活地点从床上外移到沙发上、坐椅上、地毛毯上或厨房、浴室里，可你有没有想过在日照充足有大落地窗的阳台做爱呢？冬日里的阳光与夏天的炙热不同，照射在皮肤上会让人显得格外温暖。如果你恰巧住在城市某个公寓的高层，又恰巧有一个能晒到充足日光的阳台，那这个享受“温暖高潮”的方法你一定要尝试一下。

莎士比亚用“阳台”象征“情”的阳光地带。在阳台做爱不算新鲜的做法，但如果是在阳光明媚的冬日清晨或午后，以城市的繁华忙碌为背景做爱，边你侬我侬边任凭肌肤透彻地来次日光浴，着实是曼妙无比的事情。这似乎有点像在演着都市言情剧，够浪漫的吧！

冷空气的嚣张会使孤独感增强，性爱是抵御寒冷的好方法，荷尔蒙会让人热血沸腾，拥抱的温暖可以抵御寒风，爱抚的柔情可以暖身暖心。两个人的空间就可以增加了50％的人气，不喜欢扎堆的人也可以找到“暖炉”取暖。怕冷的你最需要在这样的季节“做爱做的事儿”，当所有的防寒措施都失效的时候，给你的她一个温暖的怀抱或者水乳交融一番都能形成抗寒最有力的一道防线，能在获得性爱高潮的同时又满足彼此想要亲近的愿望，可谓一举两得。

TIPS:性爱公式

O=C×H+S

O（orgasm）=快感指数

C（capacity）=性能力

H（heartthrob）=激情度

S（leight）=性技巧

性爱公式：快感指数＝能力×激情＋技巧。

计算方法：以5分制为基础，为双方的C（性能力）、H（激情度）、S（性技巧）打分，然后根据公式计算出O（快感指数）。当O＝30时，表示你们拥有高质量的性爱，而O＜8时，你们的快感指数显然是不达标的。值得注意的结果是在获得高潮的过程中，C与H是决定是否能获得高潮和高潮有多HIGH的重要标准：当C为零时，快感指数为零，因为一个人如果没有性能力，性技巧也不起作用；当H是零，即便你拥有超高的性技巧，快感指数O也不过是5。?