胡　杞

“心病”是由于心理平衡失调而造成生理功能紊乱的心身疾病。古人云：“心病还须心药医。”现根据现代人的心理特点，开出如下“心药”。

心怡心怡是一种精神上的愉悦。要做到心怡，首先要对生活时刻保持着美好的感受。心怡是克服悲观厌世、精神抑郁的良药。

心静“静能养神、静可生慧”。心静是蓄积生命能量、医治心灵创伤的要诀。

心安心安是指内心的安详。《内经》云：“心

安而不惧，志闭而少欲。”保持内心的安详，是克服浮躁、细品人生的关键。

心宽心宽即胸怀宽广，大度能容天下难容之事。心宽包括对他人的宽容、对前途的信心和目光的远大。心宽对克服嫉妒、猜疑等不良情绪有化解作用。

心善心善则神怡。心善是克服不满、焦虑等不良情绪的心理武器。

心诚为人诚恳，胸怀坦荡，就可以大大减吵不必要的心理压力。以诚待人，则他人自会回报真诚。

心纯童心之可贵，就在于其纯洁无瑕，不被社会邪恶所污染。步入社会后也应当给自己留一块心灵的净土。

心正心正则气正。《内经》有“正气存内，邪不可干”之语，可见正气是人的立身之本。因此，保持内心的正气，也是克服心理障碍的有效手段。

(编辑汤知慧)