李年高

如果你能忘乎所以地工作，忘乎所以地生活，忘乎所以地快乐，只在乎眼前，只在乎现在，只在乎此刻的心情和状态，以至于忘记自己的年龄，那么，你就是年轻的。

心灵年轻是年轻之魂。一个人外表年轻，但内心已衰老，那么他算不上真年轻；一个人外表显老，但内心依然年轻，那么他算得上正年轻。前者荒废了年轻的资本，可悲可叹；后者赚取了年轻的财富，可喜可贺。

永葆年轻的第一要诀是扩大朋友的圈子。一个人交了同性朋友，还要交异性朋友；交了年长的朋友，还要交年轻的朋友，还要交年幼的朋友。年长者给你以经验，同龄人给你以力量，年轻人给你以朝气，年幼者给你以童趣。获取了经验你获得智慧，获取了力量你得到充实，获取了朝气你变得浪漫，获取了童趣你更显无邪。别把自己关在狭窄的生活圈里，到年轻者中去吧，同他们一道畅谈，一道娱乐，一道锻炼，一道生活，你就会找到年轻的真感觉；别把自己囚禁在固定的活动范围，到年幼者中去吧，同他们一道踢球，一道捉迷藏，一道猜谜语，一道唱歌谣。你就会找到年轻的真感觉。

逻辑证明你很年轻。相对于五十岁，四个岁正年轻；相对于六十岁，五十岁正年轻；相对于七十岁，六十岁正年轻；相对于八十岁；七十岁正年轻。如果你能活到一百岁，你的心就会更年轻。因为，你为自己而自豪，为自己而自信。从前的从前，四十岁的人算得上老人；后来的从前，五十岁的人才算得上老人；……