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做好宝宝饮食的启蒙老师

2001-04-29

父母必读 2001年5期

喂养误区一:用糖、盐等调味剂迎合宝宝的口味

在给4个月大宝宝添加辅食时,宝宝有时会表示拒绝或不喜欢妈妈精心准备的新食物,妈妈们有时会认为或许加些糖、盐或其他调味料宝宝就会喜欢吃了;若宝宝们真的接受了加了调味剂的食物,妈妈们便会认为找到了好办法。当宝宝再不接受某种食物时,妈妈们便会往食物中添加更多的调味剂。长此以往,宝宝便不再愿意接受天然的、口味清淡的食物。其实,这种做法是不恰当的,宝宝不接受新食物的原因有多种,原因之一可能是宝宝习惯了母乳,其他不同于母乳口味的新食物他都不愿接受,要给宝宝逐渐适应的过程,从少开始,耐心地给宝宝多试几次,宝宝大多数都会接受。故宝宝拒吃时,应找出原因,再采取相应的解决办法,用加糖、盐或其他调味剂的办法不但不利于培养宝宝健康的饮食习惯,而且对宝宝的身体发育(如肾脏)也有不利的影响。

喂养误区二:用自己的口味为宝宝准备食物

有的妈妈给宝宝制作食物时,完全按照自己的口味喜好制作;在购买婴儿食品时,也要自己先试一下,若觉得不合自己的口味,便不给宝宝吃。其实,婴儿喜欢的口味和成人是完全不同的,你喜欢的口味不但不适合宝宝,而且添加过多调味品的成人食物会对宝宝的健康有不利影响。最适合宝宝的是天然口味的食物,那什么是天然食物呢?

天然食物的标准

1)不添加防腐剂

防腐剂对宝宝和成人的健康都是不利的,所以在选购婴儿食品时,一定要选择没有添加防腐剂的食品。……

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